Știi ce ai în farfurie
Oat macaroni, boiled, no added salt
Calorii și informații nutriționale
108
caloriikcal per 100 g
Proteine3,9 g
Glucide20 g
Grăsimi1,1 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 108 kcal —
- Proteine 3,9 g 8%
- Glucide 20 g 7%
- Grăsimi 1,1 g 1%
- Grăsimi saturate 0,2 g 1%
- Fibre 1,3 g 5%
- Zaharuri 0,2 g —
- Sodiu 1 mg 0%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 0,06 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,17 mg 1%
- Vitamina K 0,43 µg 0%
- Tiamină (B1) 0,05 mg 5%
- Riboflavină (B2) 0,02 mg 2%
- Niacină (B3) 0,26 mg 2%
- Vitamina B6 0,03 mg 2%
- Folat (B9) 8,6 µg 2%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerale
- Calciu 11,2 mg 1%
- Fier 0,88 mg 5%
- Magneziu 23 mg 5%
- Fosfor 81,5 mg 7%
- Potasiu 81,8 mg 2%
- Zinc 0,64 mg 6%
- Cupru 0,1 mg 11%
- Mangan 0,66 mg 29%
- Seleniu 2,7 µg 5%
- Iod 4,2 µg 3%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 108 | 3,9 g | 20 g | 1,1 g |
| 50 g | 50 g | 54 | 2 g | 9,8 g | 0,6 g |
| 150 g | 150 g | 162 | 5,9 g | 29 g | 1,7 g |
| 200 g | 200 g | 216 | 7,8 g | 39 g | 2,2 g |
| 250 g | 250 g | 270 | 9,8 g | 49 g | 2,8 g |
Alimente similare
- Oat macaroni boiled with added salt107 kcal / 100 g
- Oat macaroni added oil111 kcal / 100 g
- Macaroni boiled without salt98 kcal / 100 g
- Rye macaroni108 kcal / 100 g
- Macaroni whole wheat boiled without salt91 kcal / 100 g
- Rye macaroni salt106 kcal / 100 g
- Pasta multigrain boiled without salt108 kcal / 100 g
- Pasta naturally gluten-free boiled without salt122 kcal / 100 g
- Noodle132 kcal / 100 g
- Buckwheat boiled without salt129 kcal / 100 g
Întrebări despre Oat macaroni, boiled, no added salt
Câte calorii are 100 g de Oat macaroni, boiled, no added salt?
100 g de Oat macaroni, boiled, no added salt are 108 kcal, 3,9 g proteine, 20 g glucide și 1,1 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Oat macaroni, boiled, no added salt?
50 g de Oat macaroni, boiled, no added salt are 54 kcal, 2 g proteine, 9,8 g glucide și 0,6 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Oat macaroni, boiled, no added salt?
150 g de Oat macaroni, boiled, no added salt are 162 kcal, 5,9 g proteine, 29 g glucide și 1,7 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Oat macaroni, boiled, no added salt?
200 g de Oat macaroni, boiled, no added salt are 216 kcal, 7,8 g proteine, 39 g glucide și 2,2 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Oat macaroni, boiled, no added salt?
250 g de Oat macaroni, boiled, no added salt are 270 kcal, 9,8 g proteine, 49 g glucide și 2,8 g grăsimi.
Sursa: Fineli (Finland) 190 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
