Știi ce ai în farfurie
Rye macaroni, boiled, without salt
Calorii și informații nutriționale
108
caloriikcal per 100 g
Proteine3,9 g
Glucide20 g
Grăsimi0,8 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 108 kcal —
- Proteine 3,9 g 8%
- Glucide 20 g 7%
- Grăsimi 0,8 g 1%
- Grăsimi saturate 0,1 g 1%
- Fibre 1,2 g 4%
- Zaharuri 1 g —
- Sodiu 4 mg 0%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 0,1 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,32 mg 2%
- Vitamina K 0,56 µg 0%
- Tiamină (B1) 0,09 mg 8%
- Riboflavină (B2) 0,04 mg 3%
- Niacină (B3) 1,2 mg 7%
- Vitamina B6 0,08 mg 5%
- Folat (B9) 10,3 µg 3%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerale
- Calciu 9,9 mg 1%
- Fier 0,79 mg 4%
- Magneziu 28,4 mg 7%
- Fosfor 101 mg 8%
- Potasiu 97,5 mg 2%
- Zinc 0,85 mg 8%
- Cupru 0,13 mg 14%
- Mangan 0,66 mg 29%
- Seleniu 1,7 µg 3%
- Iod 2,9 µg 2%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 108 | 3,9 g | 20 g | 0,8 g |
| 50 g | 50 g | 54 | 2 g | 10 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 162 | 5,9 g | 30 g | 1,1 g |
| 200 g | 200 g | 216 | 7,8 g | 40 g | 1,5 g |
| 250 g | 250 g | 270 | 9,8 g | 50 g | 1,9 g |
Alimente similare
- Rye macaroni salt106 kcal / 100 g
- Macaroni dark boiled without salt107 kcal / 100 g
- Macaroni whole wheat boiled without salt91 kcal / 100 g
- Oat macaroni no added salt108 kcal / 100 g
- Oat macaroni boiled with added salt107 kcal / 100 g
- Pasta multigrain boiled without salt108 kcal / 100 g
- Pasta spaghetti boiled without salt99 kcal / 100 g
- Buckwheat boiled without salt129 kcal / 100 g
- Rye porridge rye flakes water34 kcal / 100 g
- Rice brown boiled without salt140 kcal / 100 g
Întrebări despre Rye macaroni, boiled, without salt
Câte calorii are 100 g de Rye macaroni, boiled, without salt?
100 g de Rye macaroni, boiled, without salt are 108 kcal, 3,9 g proteine, 20 g glucide și 0,8 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Rye macaroni, boiled, without salt?
50 g de Rye macaroni, boiled, without salt are 54 kcal, 2 g proteine, 10 g glucide și 0,4 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Rye macaroni, boiled, without salt?
150 g de Rye macaroni, boiled, without salt are 162 kcal, 5,9 g proteine, 30 g glucide și 1,1 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Rye macaroni, boiled, without salt?
200 g de Rye macaroni, boiled, without salt are 216 kcal, 7,8 g proteine, 40 g glucide și 1,5 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Rye macaroni, boiled, without salt?
250 g de Rye macaroni, boiled, without salt are 270 kcal, 9,8 g proteine, 50 g glucide și 1,9 g grăsimi.
Sursa: Fineli (Finland) 30360 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
