Știi ce ai în farfurie
Sandviș cu brânză
Calorii și informații nutriționale
cu brânză braziliană, salată iceberg, morcov crud, roșie, cu maioneză, crud
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 165 kcal —
- Proteine 7,2 g 14%
- Glucide 14 g 5%
- Grăsimi 8,6 g 11%
- Fibre 2,1 g 7%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 165 | 7,2 g | 14 g | 8,6 g |
| 50 g | 50 g | 83 | 3,6 g | 6,8 g | 4,3 g |
| 150 g | 150 g | 248 | 11 g | 20 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 330 | 14 g | 27 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 413 | 18 g | 34 g | 22 g |
Alimente similare
- Sandviș cu brânză brazilianăpâine albă, cu salată verde și roșie195 kcal / 100 g
- Sandviș cu brânză întinabilăpâine integrală256 kcal / 100 g
- Sandviș cu brânză cremăpâine integrală242 kcal / 100 g
- Sandviș cu brânză tartinabilăpâine albă265 kcal / 100 g
- Sandviș cu pâine franțuzeascăpâine franțuzească, cu brânză braziliană, salată verde și roșie215 kcal / 100 g
- Sandviș cu puicu piept de pui la grătar, salată iceberg, morcov crud și roșie, crud139 kcal / 100 g
- Sandwich whole wheat bread with cheese minas iceberg lettuce raw carrot tomato with mayonnaise145 kcal / 100 g
Întrebări despre Sandviș cu brânză
Cum faci un sandviș cu brânză rumenit și cu brânza topită?
Unge ușor cu unt exteriorul feliilor de pâine și pune brânza între ele. Rumenește sandvișul într-o tigaie la foc mic spre mediu, aproximativ 3–4 minute pe fiecare parte; focul mai domol ajută brânza să se topească înainte să se ardă pâinea.
Ce brânză se topește cel mai bine într-un sandviș?
Cașcavalul, gouda și cheddarul se topesc ușor și dau un sandviș cremos. Taie brânza în felii subțiri sau rade-o, ca să se încălzească uniform; mozzarella se topește bine, dar are un gust mai blând.
Cum păstrezi un sandviș cu brânză pentru mai târziu?
Pune-l într-o caserolă închisă și ține-l la frigider, mai ales dacă are și legume tăiate. Pentru un sandviș cald, păstrează separat pâinea și brânza și rumenește-l chiar înainte de masă, ca pâinea să nu se înmoaie.
Cu ce se potrivește un sandviș cu brânză?
Roșiile feliate, castravetele și frunzele de salată îi adaugă prospețime; muștarul sau un strat subțire de chutney îi dau mai mult gust. Un sandviș cu brânză rumenit merge bine alături de supă de roșii.
Cu ce poți înlocui brânza într-un sandviș?
Pentru o umplutură cremoasă fără brânză, încearcă hummus sau avocado zdrobit cu puțină zeamă de lămâie. Adaugă legume crocante, precum ardei sau castravete, pentru contrast.
Sandvișul cu brânză are mai multe proteine decât cel cu ton?
Nu: sandvișul cu ton are 11,6 g de proteine la 100 g, față de 7,2 g în sandvișul cu brânză. Tonul oferă mai multe proteine în aceeași cantitate.
Sursa: tbca BRC0852A · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
