Știi ce ai în farfurie

Macaroni and pork beef mince casserole, low-fat milk

Calorii și informații nutriționale

122
caloriikcal per 100 g
Proteine7,1 g
Glucide8,9 g
Grăsimi6,3 g

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 122 kcal —
  • Proteine 7,1 g 14%
  • Glucide 8,9 g 3%
  • Grăsimi 6,3 g 8%
  • Grăsimi saturate 2,6 g 13%
  • Fibre 0,4 g 1%
  • Zaharuri 2,5 g —
  • Sodiu 252 mg 11%
  • Colesterol 47,9 mg 16%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina A 30,8 µg 3%
  • Vitamina C 0,93 mg 1%
  • Vitamina D 0,7 µg 4%
  • Vitamina E 0,33 mg 2%
  • Vitamina K 1,2 µg 1%
  • Tiamină (B1) 0,06 mg 5%
  • Riboflavină (B2) 0,14 mg 11%
  • Niacină (B3) 1,1 mg 7%
  • Vitamina B6 0,13 mg 8%
  • Folat (B9) 9,9 µg 2%
  • Vitamina B12 0,54 µg 23%

Minerale

  • Calciu 64,5 mg 5%
  • Fier 0,78 mg 4%
  • Magneziu 13,2 mg 3%
  • Fosfor 101 mg 8%
  • Potasiu 167 mg 4%
  • Zinc 1,2 mg 11%
  • Cupru 0,05 mg 6%
  • Mangan 0,09 mg 4%
  • Seleniu 9 µg 16%
  • Iod 25,1 µg 17%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g1227,1 g8,9 g6,3 g
50 g50 g613,5 g4,4 g3,1 g
150 g150 g18311 g13 g9,4 g
200 g200 g24414 g18 g13 g
250 g250 g30518 g22 g16 g

Întrebări despre Macaroni and pork beef mince casserole, low-fat milk

Câte calorii are 100 g de Macaroni and pork beef mince casserole, low-fat milk?

100 g de Macaroni and pork beef mince casserole, low-fat milk are 122 kcal, 7,1 g proteine, 8,9 g glucide și 6,3 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Macaroni and pork beef mince casserole, low-fat milk?

50 g de Macaroni and pork beef mince casserole, low-fat milk are 61 kcal, 3,5 g proteine, 4,4 g glucide și 3,1 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Macaroni and pork beef mince casserole, low-fat milk?

150 g de Macaroni and pork beef mince casserole, low-fat milk are 183 kcal, 11 g proteine, 13 g glucide și 9,4 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de Macaroni and pork beef mince casserole, low-fat milk?

200 g de Macaroni and pork beef mince casserole, low-fat milk are 244 kcal, 14 g proteine, 18 g glucide și 13 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de Macaroni and pork beef mince casserole, low-fat milk?

250 g de Macaroni and pork beef mince casserole, low-fat milk are 305 kcal, 18 g proteine, 22 g glucide și 16 g grăsimi.

Sursa: Fineli (Finland) 7044 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre