Știi ce ai în farfurie
Macaroni and pork mince casserole, low-fat milk
Calorii și informații nutriționale
111
caloriikcal per 100 g
Proteine7,3 g
Glucide8,9 g
Grăsimi5 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 111 kcal —
- Proteine 7,3 g 15%
- Glucide 8,9 g 3%
- Grăsimi 5 g 6%
- Grăsimi saturate 1,8 g 9%
- Fibre 0,4 g 1%
- Zaharuri 2,5 g —
- Sodiu 255 mg 11%
- Colesterol 46,7 mg 16%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 29,8 µg 3%
- Vitamina C 0,93 mg 1%
- Vitamina D 0,74 µg 4%
- Vitamina E 0,34 mg 2%
- Vitamina K 1,3 µg 1%
- Tiamină (B1) 0,21 mg 18%
- Riboflavină (B2) 0,18 mg 14%
- Niacină (B3) 1,4 mg 9%
- Vitamina B6 0,13 mg 8%
- Folat (B9) 9,8 µg 2%
- Vitamina B12 0,47 µg 20%
Minerale
- Calciu 64,1 mg 5%
- Fier 0,77 mg 4%
- Magneziu 14,4 mg 3%
- Fosfor 111 mg 9%
- Potasiu 185 mg 4%
- Zinc 1 mg 9%
- Cupru 0,06 mg 7%
- Mangan 0,09 mg 4%
- Seleniu 8,6 µg 16%
- Iod 25,1 µg 17%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 111 | 7,3 g | 8,9 g | 5 g |
| 50 g | 50 g | 56 | 3,7 g | 4,4 g | 2,5 g |
| 150 g | 150 g | 167 | 11 g | 13 g | 7,5 g |
| 200 g | 200 g | 222 | 15 g | 18 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 278 | 18 g | 22 g | 13 g |
Alimente similare
- Macaroni and pork mince casserole low-fat milk whole wheat macaroni110 kcal / 100 g
- Macaroni and pork beef mince casserole low-fat milk122 kcal / 100 g
- Macaroni and pork beef mince casserole fat-free milk117 kcal / 100 g
- Pork and potato casserole low-fat milk123 kcal / 100 g
- Pork beef mince and mashed potato casserole low-fat milk124 kcal / 100 g
- Beef mince and mashed potato casserole low-fat milk115 kcal / 100 g
- Minced meat and potato casserole pork beef mince milk125 kcal / 100 g
- Cabbage casserole pork beef mince low-fat milk134 kcal / 100 g
- Minced meat and potato casserole lean steak mince milk105 kcal / 100 g
- Meal mixture pork and pasta123 kcal / 100 g
Întrebări despre Macaroni and pork mince casserole, low-fat milk
Câte calorii are 100 g de Macaroni and pork mince casserole, low-fat milk?
100 g de Macaroni and pork mince casserole, low-fat milk are 111 kcal, 7,3 g proteine, 8,9 g glucide și 5 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Macaroni and pork mince casserole, low-fat milk?
50 g de Macaroni and pork mince casserole, low-fat milk are 56 kcal, 3,7 g proteine, 4,4 g glucide și 2,5 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Macaroni and pork mince casserole, low-fat milk?
150 g de Macaroni and pork mince casserole, low-fat milk are 167 kcal, 11 g proteine, 13 g glucide și 7,5 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Macaroni and pork mince casserole, low-fat milk?
200 g de Macaroni and pork mince casserole, low-fat milk are 222 kcal, 15 g proteine, 18 g glucide și 10 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Macaroni and pork mince casserole, low-fat milk?
250 g de Macaroni and pork mince casserole, low-fat milk are 278 kcal, 18 g proteine, 22 g glucide și 13 g grăsimi.
Sursa: Fineli (Finland) 30152 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
