Știi ce ai în farfurie
Macaroni and pork mince casserole, low-fat milk, whole wheat macaroni
Calorii și informații nutriționale
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 110 kcal —
- Proteine 7,3 g 15%
- Glucide 8,5 g 3%
- Grăsimi 5 g 6%
- Grăsimi saturate 1,8 g 9%
- Fibre 0,6 g 2%
- Zaharuri 2,4 g —
- Sodiu 246 mg 11%
- Colesterol 44,9 mg 15%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 28,7 µg 3%
- Vitamina C 0,9 mg 1%
- Vitamina D 0,71 µg 4%
- Vitamina E 0,43 mg 3%
- Vitamina K 1,4 µg 1%
- Tiamină (B1) 0,23 mg 19%
- Riboflavină (B2) 0,18 mg 14%
- Niacină (B3) 1,7 mg 10%
- Vitamina B6 0,13 mg 8%
- Folat (B9) 10,1 µg 3%
- Vitamina B12 0,45 µg 19%
Minerale
- Calciu 61,9 mg 5%
- Fier 0,81 mg 5%
- Magneziu 19,2 mg 5%
- Fosfor 120 mg 10%
- Potasiu 179 mg 4%
- Zinc 1,2 mg 10%
- Cupru 0,07 mg 8%
- Mangan 0,26 mg 11%
- Seleniu 8,4 µg 15%
- Iod 24,2 µg 16%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 110 | 7,3 g | 8,5 g | 5 g |
| 50 g | 50 g | 55 | 3,7 g | 4,2 g | 2,5 g |
| 150 g | 150 g | 165 | 11 g | 13 g | 7,5 g |
| 200 g | 200 g | 220 | 15 g | 17 g | 9,9 g |
| 250 g | 250 g | 275 | 18 g | 21 g | 12 g |
Alimente similare
- Macaroni and pork beef mince casserole low-fat milk whole wheat macaroni124 kcal / 100 g
- Macaroni and pork beef mince casserole fat-free milk whole wheat macaroni120 kcal / 100 g
- Pork beef mince and mashed potato casserole low-fat milk124 kcal / 100 g
- Pork and potato casserole low-fat milk123 kcal / 100 g
- Liver casserole barley fat-free milk108 kcal / 100 g
- Beef mince and mashed potato casserole low-fat milk115 kcal / 100 g
- Rye macaroni salt106 kcal / 100 g
- Cabbage casserole pork beef mince low-fat milk134 kcal / 100 g
- Oat macaroni no added salt108 kcal / 100 g
- Minced meat and potato casserole pork beef mince milk125 kcal / 100 g
Întrebări despre Macaroni and pork mince casserole, low-fat milk, whole wheat macaroni
Câte calorii are 100 g de Macaroni and pork mince casserole, low-fat milk, whole wheat macaroni?
100 g de Macaroni and pork mince casserole, low-fat milk, whole wheat macaroni are 110 kcal, 7,3 g proteine, 8,5 g glucide și 5 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Macaroni and pork mince casserole, low-fat milk, whole wheat macaroni?
50 g de Macaroni and pork mince casserole, low-fat milk, whole wheat macaroni are 55 kcal, 3,7 g proteine, 4,2 g glucide și 2,5 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Macaroni and pork mince casserole, low-fat milk, whole wheat macaroni?
150 g de Macaroni and pork mince casserole, low-fat milk, whole wheat macaroni are 165 kcal, 11 g proteine, 13 g glucide și 7,5 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Macaroni and pork mince casserole, low-fat milk, whole wheat macaroni?
200 g de Macaroni and pork mince casserole, low-fat milk, whole wheat macaroni are 220 kcal, 15 g proteine, 17 g glucide și 9,9 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Macaroni and pork mince casserole, low-fat milk, whole wheat macaroni?
250 g de Macaroni and pork mince casserole, low-fat milk, whole wheat macaroni are 275 kcal, 18 g proteine, 21 g glucide și 12 g grăsimi.
Sursa: Fineli (Finland) 32038 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
