Știi ce ai în farfurie

Macaroni and sausage casserole, low-fat milk

Calorii și informații nutriționale

138
caloriikcal per 100 g
Proteine7,4 g
Glucide9,5 g
Grăsimi7,7 g

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 138 kcal —
  • Proteine 7,4 g 15%
  • Glucide 9,5 g 3%
  • Grăsimi 7,7 g 10%
  • Grăsimi saturate 3,3 g 17%
  • Fibre 0,4 g 1%
  • Zaharuri 2,2 g —
  • Sodiu 444 mg 19%
  • Colesterol 53,4 mg 18%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina A 51,5 µg 6%
  • Vitamina C 0,99 mg 1%
  • Vitamina D 0,59 µg 3%
  • Vitamina E 0,46 mg 3%
  • Vitamina K 1,5 µg 1%
  • Tiamină (B1) 0,12 mg 10%
  • Riboflavină (B2) 0,14 mg 11%
  • Niacină (B3) 0,84 mg 5%
  • Vitamina B6 0,11 mg 6%
  • Folat (B9) 11,8 µg 3%
  • Vitamina B12 0,56 µg 23%

Minerale

  • Calciu 98,5 mg 8%
  • Fier 0,74 mg 4%
  • Magneziu 14,6 mg 3%
  • Fosfor 121 mg 10%
  • Potasiu 159 mg 3%
  • Zinc 0,97 mg 9%
  • Cupru 0,11 mg 12%
  • Mangan 0,09 mg 4%
  • Seleniu 8,5 µg 16%
  • Iod 25,7 µg 17%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g1387,4 g9,5 g7,7 g
50 g50 g693,7 g4,7 g3,8 g
150 g150 g20711 g14 g12 g
200 g200 g27615 g19 g15 g
250 g250 g34519 g24 g19 g

Întrebări despre Macaroni and sausage casserole, low-fat milk

Câte calorii are 100 g de Macaroni and sausage casserole, low-fat milk?

100 g de Macaroni and sausage casserole, low-fat milk are 138 kcal, 7,4 g proteine, 9,5 g glucide și 7,7 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Macaroni and sausage casserole, low-fat milk?

50 g de Macaroni and sausage casserole, low-fat milk are 69 kcal, 3,7 g proteine, 4,7 g glucide și 3,8 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Macaroni and sausage casserole, low-fat milk?

150 g de Macaroni and sausage casserole, low-fat milk are 207 kcal, 11 g proteine, 14 g glucide și 12 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de Macaroni and sausage casserole, low-fat milk?

200 g de Macaroni and sausage casserole, low-fat milk are 276 kcal, 15 g proteine, 19 g glucide și 15 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de Macaroni and sausage casserole, low-fat milk?

250 g de Macaroni and sausage casserole, low-fat milk are 345 kcal, 19 g proteine, 24 g glucide și 19 g grăsimi.

Sursa: Fineli (Finland) 32996 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre