Știi ce ai în farfurie
Champignon stew, low-fat milk
Calorii și informații nutriționale
150
caloriikcal per 100 g
Proteine3,1 g
Glucide5,9 g
Grăsimi12 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 150 kcal —
- Proteine 3,1 g 6%
- Glucide 5,9 g 2%
- Grăsimi 12 g 16%
- Grăsimi saturate 5,7 g 29%
- Fibre 1 g 3%
- Zaharuri 3,2 g —
- Sodiu 210 mg 9%
- Colesterol 19,2 mg 6%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 77,3 µg 9%
- Vitamina C 0,74 mg 1%
- Vitamina D 0,7 µg 3%
- Vitamina E 1 mg 7%
- Vitamina K 6,8 µg 6%
- Tiamină (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavină (B2) 0,22 mg 17%
- Niacină (B3) 2,1 mg 13%
- Vitamina B6 0,1 mg 6%
- Folat (B9) 12 µg 3%
- Vitamina B12 0,24 µg 10%
Minerale
- Calciu 80,7 mg 6%
- Fier 0,21 mg 1%
- Magneziu 12,3 mg 3%
- Fosfor 108 mg 9%
- Potasiu 235 mg 5%
- Zinc 0,48 mg 4%
- Cupru 0,09 mg 10%
- Mangan 0,04 mg 2%
- Seleniu 6,1 µg 11%
- Iod 20,4 µg 14%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 150 | 3,1 g | 5,9 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 75 | 1,6 g | 2,9 g | 6,1 g |
| 150 g | 150 g | 225 | 4,7 g | 8,8 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 300 | 6,2 g | 12 g | 24 g |
| 250 g | 250 g | 375 | 7,8 g | 15 g | 30 g |
Alimente similare
- Mushroom stew low-fat milk cream139 kcal / 100 g
- Mushroom vegetable stew cooking cream106 kcal / 100 g
- Vegetable stew low-fat milk69 kcal / 100 g
- Onion stew low-fat milk70 kcal / 100 g
- Spinach stew low-fat milk74 kcal / 100 g
- Nettle stew low-fat milk87 kcal / 100 g
- Thin mushroom pancake low-fat milk187 kcal / 100 g
- Creamy mushroom soup83 kcal / 100 g
- Macaroni and mushroom casserole low-fat milk96 kcal / 100 g
Întrebări despre Champignon stew, low-fat milk
Câte calorii are 100 g de Champignon stew, low-fat milk?
100 g de Champignon stew, low-fat milk are 150 kcal, 3,1 g proteine, 5,9 g glucide și 12 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Champignon stew, low-fat milk?
50 g de Champignon stew, low-fat milk are 75 kcal, 1,6 g proteine, 2,9 g glucide și 6,1 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Champignon stew, low-fat milk?
150 g de Champignon stew, low-fat milk are 225 kcal, 4,7 g proteine, 8,8 g glucide și 18 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Champignon stew, low-fat milk?
200 g de Champignon stew, low-fat milk are 300 kcal, 6,2 g proteine, 12 g glucide și 24 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Champignon stew, low-fat milk?
250 g de Champignon stew, low-fat milk are 375 kcal, 7,8 g proteine, 15 g glucide și 30 g grăsimi.
Sursa: Fineli (Finland) 3260 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
