Știi ce ai în farfurie
Onion stew, low-fat milk
Calorii și informații nutriționale
70
caloriikcal per 100 g
Proteine2,4 g
Glucide7,3 g
Grăsimi3,1 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 70 kcal —
- Proteine 2,4 g 5%
- Glucide 7,3 g 3%
- Grăsimi 3,1 g 4%
- Grăsimi saturate 0,9 g 5%
- Fibre 0,9 g 3%
- Zaharuri 5,1 g —
- Sodiu 147 mg 6%
- Colesterol 5 mg 2%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 14,2 µg 2%
- Vitamina C 4,5 mg 5%
- Vitamina D 0,53 µg 3%
- Vitamina E 0,46 mg 3%
- Vitamina K 3 µg 3%
- Tiamină (B1) 0,03 mg 2%
- Riboflavină (B2) 0,07 mg 6%
- Niacină (B3) 0,14 mg 1%
- Vitamina B6 0,11 mg 6%
- Folat (B9) 7,6 µg 2%
- Vitamina B12 0,15 µg 6%
Minerale
- Calciu 72,2 mg 6%
- Fier 0,37 mg 2%
- Magneziu 12,6 mg 3%
- Fosfor 67 mg 5%
- Potasiu 206 mg 4%
- Zinc 0,45 mg 4%
- Cupru 0,05 mg 5%
- Mangan 0,17 mg 7%
- Seleniu 1,8 µg 3%
- Iod 14,6 µg 10%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 70 | 2,4 g | 7,3 g | 3,1 g |
| 50 g | 50 g | 35 | 1,2 g | 3,7 g | 1,6 g |
| 150 g | 150 g | 105 | 3,6 g | 11 g | 4,7 g |
| 200 g | 200 g | 140 | 4,8 g | 15 g | 6,2 g |
| 250 g | 250 g | 175 | 6 g | 18 g | 7,8 g |
Alimente similare
- Vegetable stew low-fat milk69 kcal / 100 g
- Spinach stew low-fat milk74 kcal / 100 g
- Champignon stew low-fat milk150 kcal / 100 g
- Nettle stew low-fat milk87 kcal / 100 g
- Onion cooked in vegetable bouillon and syrup81 kcal / 100 g
- Onion boiled without salt36 kcal / 100 g
- Mushroom stew low-fat milk cream139 kcal / 100 g
- Potato and onion casserole low-fat milk81 kcal / 100 g
- Swede casserole fat-free milk83 kcal / 100 g
- Mushroom vegetable stew cooking cream106 kcal / 100 g
Întrebări despre Onion stew, low-fat milk
Câte calorii are 100 g de Onion stew, low-fat milk?
100 g de Onion stew, low-fat milk are 70 kcal, 2,4 g proteine, 7,3 g glucide și 3,1 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Onion stew, low-fat milk?
50 g de Onion stew, low-fat milk are 35 kcal, 1,2 g proteine, 3,7 g glucide și 1,6 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Onion stew, low-fat milk?
150 g de Onion stew, low-fat milk are 105 kcal, 3,6 g proteine, 11 g glucide și 4,7 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Onion stew, low-fat milk?
200 g de Onion stew, low-fat milk are 140 kcal, 4,8 g proteine, 15 g glucide și 6,2 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Onion stew, low-fat milk?
250 g de Onion stew, low-fat milk are 175 kcal, 6 g proteine, 18 g glucide și 7,8 g grăsimi.
Sursa: Fineli (Finland) 3234 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
