Știi ce ai în farfurie

Onion soup, gratinated with cheese

Calorii și informații nutriționale

42
caloriikcal per 100 g
Proteine2 g
Glucide2,9 g
Grăsimi2,3 g

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 42 kcal —
  • Proteine 2 g 4%
  • Glucide 2,9 g 1%
  • Grăsimi 2,3 g 3%
  • Grăsimi saturate 1,1 g 6%
  • Fibre 0,6 g 2%
  • Zaharuri 2,1 g —
  • Sodiu 473 mg 21%
  • Colesterol 4,2 mg 1%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina A 12,3 µg 1%
  • Vitamina C 2,8 mg 3%
  • Vitamina D 0,02 µg 0%
  • Vitamina E 0,13 mg 1%
  • Vitamina K 1,1 µg 1%
  • Tiamină (B1) 0,01 mg 1%
  • Riboflavină (B2) 0,03 mg 2%
  • Niacină (B3) 0,13 mg 1%
  • Vitamina B6 0,06 mg 4%
  • Folat (B9) 11,2 µg 3%
  • Vitamina B12 0,08 µg 3%

Minerale

  • Calciu 59,9 mg 5%
  • Fier 0,25 mg 1%
  • Magneziu 8,2 mg 2%
  • Fosfor 43,7 mg 3%
  • Potasiu 102 mg 2%
  • Zinc 0,37 mg 3%
  • Cupru 0,09 mg 9%
  • Mangan 0,11 mg 5%
  • Seleniu 1,2 µg 2%
  • Iod 2,2 µg 1%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g422 g2,9 g2,3 g
50 g50 g211 g1,5 g1,1 g
150 g150 g633 g4,4 g3,4 g
200 g200 g844,1 g5,9 g4,5 g
250 g250 g1055,1 g7,3 g5,7 g

Întrebări despre Onion soup, gratinated with cheese

Câte calorii are 100 g de Onion soup, gratinated with cheese?

100 g de Onion soup, gratinated with cheese are 42 kcal, 2 g proteine, 2,9 g glucide și 2,3 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Onion soup, gratinated with cheese?

50 g de Onion soup, gratinated with cheese are 21 kcal, 1 g proteine, 1,5 g glucide și 1,1 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Onion soup, gratinated with cheese?

150 g de Onion soup, gratinated with cheese are 63 kcal, 3 g proteine, 4,4 g glucide și 3,4 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de Onion soup, gratinated with cheese?

200 g de Onion soup, gratinated with cheese are 84 kcal, 4,1 g proteine, 5,9 g glucide și 4,5 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de Onion soup, gratinated with cheese?

250 g de Onion soup, gratinated with cheese are 105 kcal, 5,1 g proteine, 7,3 g glucide și 5,7 g grăsimi.

Sursa: Fineli (Finland) 3233 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre