Știi ce ai în farfurie
Onion soup, french, gratinated with bread and cheese
Calorii și informații nutriționale
105
caloriikcal per 100 g
Proteine4,2 g
Glucide7,3 g
Grăsimi6,4 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 105 kcal —
- Proteine 4,2 g 8%
- Glucide 7,3 g 3%
- Grăsimi 6,4 g 8%
- Grăsimi saturate 2,3 g 11%
- Fibre 0,7 g 2%
- Zaharuri 1,6 g —
- Sodiu 493 mg 21%
- Colesterol 8,1 mg 3%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 23 µg 3%
- Vitamina C 2,2 mg 2%
- Vitamina D 0,02 µg 0%
- Vitamina E 0,75 mg 5%
- Vitamina K 5 µg 4%
- Tiamină (B1) 0,02 mg 1%
- Riboflavină (B2) 0,05 mg 4%
- Niacină (B3) 0,19 mg 1%
- Vitamina B6 0,05 mg 3%
- Folat (B9) 12,6 µg 3%
- Vitamina B12 0,16 µg 7%
Minerale
- Calciu 110 mg 8%
- Fier 0,37 mg 2%
- Magneziu 10,5 mg 2%
- Fosfor 77 mg 6%
- Potasiu 88,6 mg 2%
- Zinc 0,61 mg 6%
- Cupru 0,16 mg 18%
- Mangan 0,12 mg 5%
- Seleniu 2,8 µg 5%
- Iod 7,8 µg 5%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 105 | 4,2 g | 7,3 g | 6,4 g |
| 50 g | 50 g | 53 | 2,1 g | 3,6 g | 3,2 g |
| 150 g | 150 g | 158 | 6,3 g | 11 g | 9,7 g |
| 200 g | 200 g | 210 | 8,4 g | 15 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 263 | 11 g | 18 g | 16 g |
Alimente similare
Întrebări despre Onion soup, french, gratinated with bread and cheese
Câte calorii are 100 g de Onion soup, french, gratinated with bread and cheese?
100 g de Onion soup, french, gratinated with bread and cheese are 105 kcal, 4,2 g proteine, 7,3 g glucide și 6,4 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Onion soup, french, gratinated with bread and cheese?
50 g de Onion soup, french, gratinated with bread and cheese are 53 kcal, 2,1 g proteine, 3,6 g glucide și 3,2 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Onion soup, french, gratinated with bread and cheese?
150 g de Onion soup, french, gratinated with bread and cheese are 158 kcal, 6,3 g proteine, 11 g glucide și 9,7 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Onion soup, french, gratinated with bread and cheese?
200 g de Onion soup, french, gratinated with bread and cheese are 210 kcal, 8,4 g proteine, 15 g glucide și 13 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Onion soup, french, gratinated with bread and cheese?
250 g de Onion soup, french, gratinated with bread and cheese are 263 kcal, 11 g proteine, 18 g glucide și 16 g grăsimi.
Sursa: Fineli (Finland) 32615 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
