Știi ce ai în farfurie

Champignon soup

Calorii și informații nutriționale

49
caloriikcal per 100 g
Proteine1,5 g
Glucide1,5 g
Grăsimi3,8 g

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 49 kcal —
  • Proteine 1,5 g 3%
  • Glucide 1,5 g 1%
  • Grăsimi 3,8 g 5%
  • Grăsimi saturate 2,2 g 11%
  • Fibre 1 g 4%
  • Zaharuri 0,8 g —
  • Sodiu 344 mg 15%
  • Colesterol 6,6 mg 2%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina A 26,1 µg 3%
  • Vitamina C 0,43 mg 0%
  • Vitamina D 0,11 µg 1%
  • Vitamina E 0,14 mg 1%
  • Vitamina K 1,2 µg 1%
  • Tiamină (B1) 0,03 mg 3%
  • Riboflavină (B2) 0,16 mg 12%
  • Niacină (B3) 2,2 mg 14%
  • Vitamina B6 0,01 mg 1%
  • Folat (B9) 15,2 µg 4%
  • Vitamina B12 0,06 µg 3%

Minerale

  • Calciu 21 mg 2%
  • Fier 0,18 mg 1%
  • Magneziu 7 mg 2%
  • Fosfor 56,5 mg 5%
  • Potasiu 167 mg 4%
  • Zinc 0,28 mg 3%
  • Cupru 0,09 mg 10%
  • Mangan 0,02 mg 1%
  • Seleniu 4,8 µg 9%
  • Iod 2,1 µg 1%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g491,5 g1,5 g3,8 g
50 g50 g250,7 g0,8 g1,9 g
150 g150 g742,2 g2,3 g5,7 g
200 g200 g982,9 g3 g7,5 g
250 g250 g1233,7 g3,8 g9,4 g

Întrebări despre Champignon soup

Câte calorii are 100 g de Champignon soup?

100 g de Champignon soup are 49 kcal, 1,5 g proteine, 1,5 g glucide și 3,8 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Champignon soup?

50 g de Champignon soup are 25 kcal, 0,7 g proteine, 0,8 g glucide și 1,9 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Champignon soup?

150 g de Champignon soup are 74 kcal, 2,2 g proteine, 2,3 g glucide și 5,7 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de Champignon soup?

200 g de Champignon soup are 98 kcal, 2,9 g proteine, 3 g glucide și 7,5 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de Champignon soup?

250 g de Champignon soup are 123 kcal, 3,7 g proteine, 3,8 g glucide și 9,4 g grăsimi.

Sursa: Fineli (Finland) 3259 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre