Știi ce ai în farfurie

Champignon, fried

Calorii și informații nutriționale

100
caloriikcal per 100 g
Proteine2,5 g
Glucide0,4 g
Grăsimi9,6 g

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 100 kcal —
  • Proteine 2,5 g 5%
  • Glucide 0,4 g 0%
  • Grăsimi 9,6 g 12%
  • Grăsimi saturate 1,8 g 9%
  • Fibre 2,9 g 10%
  • Zaharuri 0,1 g —
  • Sodiu 27,6 mg 1%
  • Colesterol 4,2 mg 1%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina A 36,3 µg 4%
  • Vitamina C 0,93 mg 1%
  • Vitamina D 0,7 µg 4%
  • Vitamina E 1,6 mg 11%
  • Vitamina K 10,1 µg 8%
  • Tiamină (B1) 0,08 mg 7%
  • Riboflavină (B2) 0,43 mg 33%
  • Niacină (B3) 6,6 mg 41%
  • Vitamina B6 0,21 mg 12%
  • Folat (B9) 29,3 µg 7%
  • Vitamina B12 0,06 µg 3%

Minerale

  • Calciu 3,8 mg 0%
  • Fier 0,46 mg 3%
  • Magneziu 12,2 mg 3%
  • Fosfor 119 mg 10%
  • Potasiu 436 mg 9%
  • Zinc 0,61 mg 6%
  • Cupru 0,26 mg 29%
  • Mangan 0,05 mg 2%
  • Seleniu 13,1 µg 24%
  • Iod 1,5 µg 1%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g1002,5 g0,4 g9,6 g
50 g50 g501,3 g0,2 g4,8 g
150 g150 g1503,8 g0,6 g14 g
200 g200 g2005,1 g0,8 g19 g
250 g250 g2506,3 g1 g24 g

Întrebări despre Champignon, fried

Câte calorii are 100 g de Champignon, fried?

100 g de Champignon, fried are 100 kcal, 2,5 g proteine, 0,4 g glucide și 9,6 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Champignon, fried?

50 g de Champignon, fried are 50 kcal, 1,3 g proteine, 0,2 g glucide și 4,8 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Champignon, fried?

150 g de Champignon, fried are 150 kcal, 3,8 g proteine, 0,6 g glucide și 14 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de Champignon, fried?

200 g de Champignon, fried are 200 kcal, 5,1 g proteine, 0,8 g glucide și 19 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de Champignon, fried?

250 g de Champignon, fried are 250 kcal, 6,3 g proteine, 1 g glucide și 24 g grăsimi.

Sursa: Fineli (Finland) 3334 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre