Știi ce ai în farfurie
Champignon, canned
Calorii și informații nutriționale
17
caloriikcal per 100 g
Proteine2,1 g
Glucide0,2 g
Grăsimi0,3 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 17 kcal —
- Proteine 2,1 g 4%
- Glucide 0,2 g 0%
- Grăsimi 0,3 g 0%
- Grăsimi saturate 0,1 g 0%
- Fibre 2,4 g 9%
- Zaharuri 0 g —
- Sodiu 520 mg 23%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 1 mg 1%
- Vitamina D 0,21 µg 1%
- Vitamina E 0 mg 0%
- Vitamina K 0,29 µg 0%
- Tiamină (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavină (B2) 0,25 mg 19%
- Niacină (B3) 5,4 mg 34%
- Vitamina B6 0,07 mg 4%
- Folat (B9) 12 µg 3%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerale
- Calciu 18 mg 1%
- Fier 0,84 mg 5%
- Magneziu 8 mg 2%
- Fosfor 76 mg 6%
- Potasiu 190 mg 4%
- Zinc 0,5 mg 5%
- Cupru 0,22 mg 24%
- Mangan 0,04 mg 2%
- Seleniu 2,9 µg 5%
- Iod 26 µg 17%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 17 | 2,1 g | 0,2 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 9 | 1,1 g | 0,1 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 26 | 3,2 g | 0,3 g | 0,5 g |
| 200 g | 200 g | 34 | 4,2 g | 0,4 g | 0,6 g |
| 250 g | 250 g | 43 | 5,3 g | 0,5 g | 0,8 g |
Alimente similare
Întrebări despre Champignon, canned
Câte calorii are 100 g de Champignon, canned?
100 g de Champignon, canned are 17 kcal, 2,1 g proteine, 0,2 g glucide și 0,3 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Champignon, canned?
50 g de Champignon, canned are 9 kcal, 1,1 g proteine, 0,1 g glucide și 0,2 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Champignon, canned?
150 g de Champignon, canned are 26 kcal, 3,2 g proteine, 0,3 g glucide și 0,5 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Champignon, canned?
200 g de Champignon, canned are 34 kcal, 4,2 g proteine, 0,4 g glucide și 0,6 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Champignon, canned?
250 g de Champignon, canned are 43 kcal, 5,3 g proteine, 0,5 g glucide și 0,8 g grăsimi.
Sursa: Fineli (Finland) 11064 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
