Știi ce ai în farfurie

Tapas, marinated champignon, olive oil

Calorii și informații nutriționale

173
caloriikcal per 100 g
Proteine1,8 g
Glucide0,5 g
Grăsimi18 g

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 173 kcal —
  • Proteine 1,8 g 4%
  • Glucide 0,5 g 0%
  • Grăsimi 18 g 23%
  • Grăsimi saturate 2,5 g 13%
  • Fibre 1,9 g 7%
  • Zaharuri 0,1 g —
  • Sodiu 302 mg 13%
  • Colesterol 0,03 mg 0%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina A 12,4 µg 1%
  • Vitamina C 6,4 mg 7%
  • Vitamina D 0,16 µg 1%
  • Vitamina E 2,2 mg 15%
  • Vitamina K 10,6 µg 9%
  • Tiamină (B1) 0,08 mg 7%
  • Riboflavină (B2) 0,33 mg 26%
  • Niacină (B3) 4,3 mg 27%
  • Vitamina B6 0,16 mg 9%
  • Folat (B9) 31,6 µg 8%
  • Vitamina B12 0,05 µg 2%

Minerale

  • Calciu 6,4 mg 0%
  • Fier 0,39 mg 2%
  • Magneziu 9,2 mg 2%
  • Fosfor 80,3 mg 6%
  • Potasiu 310 mg 7%
  • Zinc 0,45 mg 4%
  • Cupru 0,18 mg 19%
  • Mangan 0,11 mg 5%
  • Seleniu 8,5 µg 15%
  • Iod 20,3 µg 14%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g1731,8 g0,5 g18 g
50 g50 g870,9 g0,3 g9,1 g
150 g150 g2602,7 g0,8 g27 g
200 g200 g3463,6 g1 g36 g
250 g250 g4334,5 g1,3 g46 g

Întrebări despre Tapas, marinated champignon, olive oil

Câte calorii are 100 g de Tapas, marinated champignon, olive oil?

100 g de Tapas, marinated champignon, olive oil are 173 kcal, 1,8 g proteine, 0,5 g glucide și 18 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Tapas, marinated champignon, olive oil?

50 g de Tapas, marinated champignon, olive oil are 87 kcal, 0,9 g proteine, 0,3 g glucide și 9,1 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Tapas, marinated champignon, olive oil?

150 g de Tapas, marinated champignon, olive oil are 260 kcal, 2,7 g proteine, 0,8 g glucide și 27 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de Tapas, marinated champignon, olive oil?

200 g de Tapas, marinated champignon, olive oil are 346 kcal, 3,6 g proteine, 1 g glucide și 36 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de Tapas, marinated champignon, olive oil?

250 g de Tapas, marinated champignon, olive oil are 433 kcal, 4,5 g proteine, 1,3 g glucide și 46 g grăsimi.

Sursa: Fineli (Finland) 33482 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre