Știi ce ai în farfurie
Mushroom, milk caps, salted
Calorii și informații nutriționale
23
caloriikcal per 100 g
Proteine1,6 g
Glucide2,3 g
Grăsimi0,5 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 23 kcal —
- Proteine 1,6 g 3%
- Glucide 2,3 g 1%
- Grăsimi 0,5 g 1%
- Grăsimi saturate 0 g 0%
- Fibre 2,9 g 10%
- Zaharuri 0,8 g —
- Sodiu 983 mg 43%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 2 mg 2%
- Vitamina D 5,3 µg 26%
- Vitamina E 0 mg 0%
- Vitamina K 0,29 µg 0%
- Tiamină (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflavină (B2) 0,4 mg 31%
- Niacină (B3) 5,3 mg 33%
- Vitamina B6 0,22 mg 13%
- Folat (B9) 21 µg 5%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerale
- Calciu 5 mg 0%
- Fier 2,7 mg 15%
- Magneziu 9 mg 2%
- Fosfor 72 mg 6%
- Potasiu 340 mg 7%
- Zinc 0,66 mg 6%
- Cupru 0,15 mg 17%
- Mangan 0,12 mg 5%
- Seleniu 36 µg 65%
- Iod 3 µg 2%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 23 | 1,6 g | 2,3 g | 0,5 g |
| 50 g | 50 g | 12 | 0,8 g | 1,2 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 35 | 2,3 g | 3,5 g | 0,8 g |
| 200 g | 200 g | 46 | 3,1 g | 4,6 g | 1 g |
| 250 g | 250 g | 58 | 3,9 g | 5,8 g | 1,3 g |
Alimente similare
Întrebări despre Mushroom, milk caps, salted
Câte calorii are 100 g de Mushroom, milk caps, salted?
100 g de Mushroom, milk caps, salted are 23 kcal, 1,6 g proteine, 2,3 g glucide și 0,5 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Mushroom, milk caps, salted?
50 g de Mushroom, milk caps, salted are 12 kcal, 0,8 g proteine, 1,2 g glucide și 0,3 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Mushroom, milk caps, salted?
150 g de Mushroom, milk caps, salted are 35 kcal, 2,3 g proteine, 3,5 g glucide și 0,8 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Mushroom, milk caps, salted?
200 g de Mushroom, milk caps, salted are 46 kcal, 3,1 g proteine, 4,6 g glucide și 1 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Mushroom, milk caps, salted?
250 g de Mushroom, milk caps, salted are 58 kcal, 3,9 g proteine, 5,8 g glucide și 1,3 g grăsimi.
Sursa: Fineli (Finland) 343 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
