Știi ce ai în farfurie
False morel, boiled
Calorii și informații nutriționale
23
caloriikcal per 100 g
Proteine2,4 g
Glucide0,6 g
Grăsimi0,6 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 23 kcal —
- Proteine 2,4 g 5%
- Glucide 0,6 g 0%
- Grăsimi 0,6 g 1%
- Grăsimi saturate 0,1 g 0%
- Fibre 1,8 g 6%
- Zaharuri 0,4 g —
- Sodiu 3,7 mg 0%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 6,5 mg 7%
- Vitamina D 5,7 µg 28%
- Vitamina E 0 mg 0%
- Vitamina K 0,03 µg 0%
- Tiamină (B1) 0,13 mg 11%
- Riboflavină (B2) 0,52 mg 40%
- Niacină (B3) 7 mg 44%
- Vitamina B6 0,29 mg 17%
- Folat (B9) 19,1 µg 5%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerale
- Calciu 6,8 mg 1%
- Fier 3,5 mg 19%
- Magneziu 0,18 mg 0%
- Fosfor 93,3 mg 7%
- Potasiu 441 mg 9%
- Zinc 0,95 mg 9%
- Cupru 0,62 mg 69%
- Mangan 0,13 mg 6%
- Seleniu 50,6 µg 92%
- Iod 1,3 µg 1%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 23 | 2,4 g | 0,6 g | 0,6 g |
| 50 g | 50 g | 12 | 1,2 g | 0,3 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 35 | 3,6 g | 1 g | 1 g |
| 200 g | 200 g | 46 | 4,7 g | 1,3 g | 1,3 g |
| 250 g | 250 g | 58 | 5,9 g | 1,6 g | 1,6 g |
Alimente similare
Întrebări despre False morel, boiled
Câte calorii are 100 g de False morel, boiled?
100 g de False morel, boiled are 23 kcal, 2,4 g proteine, 0,6 g glucide și 0,6 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de False morel, boiled?
50 g de False morel, boiled are 12 kcal, 1,2 g proteine, 0,3 g glucide și 0,3 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de False morel, boiled?
150 g de False morel, boiled are 35 kcal, 3,6 g proteine, 1 g glucide și 1 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de False morel, boiled?
200 g de False morel, boiled are 46 kcal, 4,7 g proteine, 1,3 g glucide și 1,3 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de False morel, boiled?
250 g de False morel, boiled are 58 kcal, 5,9 g proteine, 1,6 g glucide și 1,6 g grăsimi.
Sursa: Fineli (Finland) 3716 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre