Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 23 kcal —
  • Proteine 2,4 g 5%
  • Glucide 0,6 g 0%
  • Grăsimi 0,6 g 1%
  • Grăsimi saturate 0,1 g 0%
  • Fibre 1,8 g 6%
  • Zaharuri 0,4 g —
  • Sodiu 3,7 mg 0%
  • Colesterol 0 mg 0%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina A 0 µg 0%
  • Vitamina C 6,5 mg 7%
  • Vitamina D 5,7 µg 28%
  • Vitamina E 0 mg 0%
  • Vitamina K 0,03 µg 0%
  • Tiamină (B1) 0,13 mg 11%
  • Riboflavină (B2) 0,52 mg 40%
  • Niacină (B3) 7 mg 44%
  • Vitamina B6 0,29 mg 17%
  • Folat (B9) 19,1 µg 5%
  • Vitamina B12 0 µg 0%

Minerale

  • Calciu 6,8 mg 1%
  • Fier 3,5 mg 19%
  • Magneziu 0,18 mg 0%
  • Fosfor 93,3 mg 7%
  • Potasiu 441 mg 9%
  • Zinc 0,95 mg 9%
  • Cupru 0,62 mg 69%
  • Mangan 0,13 mg 6%
  • Seleniu 50,6 µg 92%
  • Iod 1,3 µg 1%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g232,4 g0,6 g0,6 g
50 g50 g121,2 g0,3 g0,3 g
150 g150 g353,6 g1 g1 g
200 g200 g464,7 g1,3 g1,3 g
250 g250 g585,9 g1,6 g1,6 g

Întrebări despre False morel, boiled

Câte calorii are 100 g de False morel, boiled?

100 g de False morel, boiled are 23 kcal, 2,4 g proteine, 0,6 g glucide și 0,6 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de False morel, boiled?

50 g de False morel, boiled are 12 kcal, 1,2 g proteine, 0,3 g glucide și 0,3 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de False morel, boiled?

150 g de False morel, boiled are 35 kcal, 3,6 g proteine, 1 g glucide și 1 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de False morel, boiled?

200 g de False morel, boiled are 46 kcal, 4,7 g proteine, 1,3 g glucide și 1,3 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de False morel, boiled?

250 g de False morel, boiled are 58 kcal, 5,9 g proteine, 1,6 g glucide și 1,6 g grăsimi.

Sursa: Fineli (Finland) 3716 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre