Știi ce ai în farfurie

Funnel chanterelle, boiled

Calorii și informații nutriționale

32
caloriikcal per 100 g
Proteine2,9 g
Glucide0,6 g
Grăsimi1,1 g

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 32 kcal —
  • Proteine 2,9 g 6%
  • Glucide 0,6 g 0%
  • Grăsimi 1,1 g 1%
  • Grăsimi saturate 0 g 0%
  • Zaharuri 0,3 g —
  • Sodiu 5,9 mg 0%
  • Colesterol 0 mg 0%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina A 131 µg 15%
  • Vitamina C 0,21 mg 0%
  • Vitamina D 20,3 µg 101%
  • Vitamina E 0 mg 0%
  • Tiamină (B1) 0,13 mg 11%
  • Riboflavină (B2) 0,27 mg 21%
  • Niacină (B3) 5,2 mg 32%
  • Vitamina B6 0,05 mg 3%
  • Folat (B9) 10,1 µg 3%
  • Vitamina B12 0 µg 0%

Minerale

  • Calciu 4,7 mg 0%
  • Fier 1,1 mg 6%
  • Magneziu 13,2 mg 3%
  • Fosfor 65,8 mg 5%
  • Potasiu 592 mg 13%
  • Zinc 1 mg 9%
  • Seleniu 23,7 µg 43%
  • Iod 1,3 µg 1%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g322,9 g0,6 g1,1 g
50 g50 g161,4 g0,3 g0,6 g
150 g150 g484,3 g0,8 g1,7 g
200 g200 g645,7 g1,1 g2,2 g
250 g250 g807,2 g1,4 g2,8 g

Întrebări despre Funnel chanterelle, boiled

Câte calorii are 100 g de Funnel chanterelle, boiled?

100 g de Funnel chanterelle, boiled are 32 kcal, 2,9 g proteine, 0,6 g glucide și 1,1 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Funnel chanterelle, boiled?

50 g de Funnel chanterelle, boiled are 16 kcal, 1,4 g proteine, 0,3 g glucide și 0,6 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Funnel chanterelle, boiled?

150 g de Funnel chanterelle, boiled are 48 kcal, 4,3 g proteine, 0,8 g glucide și 1,7 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de Funnel chanterelle, boiled?

200 g de Funnel chanterelle, boiled are 64 kcal, 5,7 g proteine, 1,1 g glucide și 2,2 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de Funnel chanterelle, boiled?

250 g de Funnel chanterelle, boiled are 80 kcal, 7,2 g proteine, 1,4 g glucide și 2,8 g grăsimi.

Sursa: Fineli (Finland) 34537 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre