Știi ce ai în farfurie
False morel
Calorii și informații nutriționale
18
caloriikcal per 100 g
Proteine1,8 g
Glucide0,5 g
Grăsimi0,5 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 18 kcal —
- Proteine 1,8 g 4%
- Glucide 0,5 g 0%
- Grăsimi 0,5 g 1%
- Grăsimi saturate 0 g 0%
- Fibre 1,4 g 5%
- Zaharuri 0,3 g —
- Sodiu 2,8 mg 0%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 5 mg 6%
- Vitamina D 4,4 µg 22%
- Vitamina E 0 mg 0%
- Vitamina K 0,02 µg 0%
- Tiamină (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflavină (B2) 0,4 mg 31%
- Niacină (B3) 5,4 mg 34%
- Vitamina B6 0,22 mg 13%
- Folat (B9) 21 µg 5%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerale
- Calciu 5 mg 0%
- Fier 2,7 mg 15%
- Magneziu 0,14 mg 0%
- Fosfor 72 mg 6%
- Potasiu 340 mg 7%
- Zinc 0,73 mg 7%
- Cupru 0,48 mg 53%
- Mangan 0,1 mg 4%
- Seleniu 39 µg 71%
- Iod 1 µg 1%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 18 | 1,8 g | 0,5 g | 0,5 g |
| 50 g | 50 g | 9 | 0,9 g | 0,3 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 27 | 2,7 g | 0,8 g | 0,8 g |
| 200 g | 200 g | 36 | 3,7 g | 1 g | 1 g |
| 250 g | 250 g | 45 | 4,6 g | 1,3 g | 1,3 g |
Alimente similare
Întrebări despre False morel
Câte calorii are 100 g de False morel?
100 g de False morel are 18 kcal, 1,8 g proteine, 0,5 g glucide și 0,5 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de False morel?
50 g de False morel are 9 kcal, 0,9 g proteine, 0,3 g glucide și 0,3 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de False morel?
150 g de False morel are 27 kcal, 2,7 g proteine, 0,8 g glucide și 0,8 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de False morel?
200 g de False morel are 36 kcal, 3,7 g proteine, 1 g glucide și 1 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de False morel?
250 g de False morel are 45 kcal, 4,6 g proteine, 1,3 g glucide și 1,3 g grăsimi.
Sursa: Fineli (Finland) 368 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
