Știi ce ai în farfurie

Mushroom-barley soup

Calorii și informații nutriționale

72
caloriikcal per 100 g
Proteine1,3 g
Glucide4 g
Grăsimi5,4 g

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 72 kcal —
  • Proteine 1,3 g 3%
  • Glucide 4 g 1%
  • Grăsimi 5,4 g 7%
  • Grăsimi saturate 1,6 g 8%
  • Fibre 1,6 g 6%
  • Zaharuri 2,1 g —
  • Sodiu 316 mg 14%
  • Colesterol 0,33 mg 0%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina A 133 µg 15%
  • Vitamina C 2,3 mg 3%
  • Vitamina D 1,4 µg 7%
  • Vitamina E 1,2 mg 8%
  • Vitamina K 10,3 µg 9%
  • Tiamină (B1) 0,05 mg 4%
  • Riboflavină (B2) 0,19 mg 15%
  • Niacină (B3) 1,7 mg 11%
  • Vitamina B6 0,1 mg 6%
  • Folat (B9) 9,8 µg 2%
  • Vitamina B12 0,12 µg 5%

Minerale

  • Calciu 17,4 mg 1%
  • Fier 0,98 mg 5%
  • Magneziu 13,5 mg 3%
  • Fosfor 42,1 mg 3%
  • Potasiu 229 mg 5%
  • Zinc 0,56 mg 5%
  • Cupru 0,07 mg 8%
  • Mangan 0,16 mg 7%
  • Seleniu 10,9 µg 20%
  • Iod 9,4 µg 6%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g721,3 g4 g5,4 g
50 g50 g360,6 g2 g2,7 g
150 g150 g1081,9 g6 g8,1 g
200 g200 g1442,5 g8 g11 g
250 g250 g1803,2 g10 g14 g

Întrebări despre Mushroom-barley soup

Câte calorii are 100 g de Mushroom-barley soup?

100 g de Mushroom-barley soup are 72 kcal, 1,3 g proteine, 4 g glucide și 5,4 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Mushroom-barley soup?

50 g de Mushroom-barley soup are 36 kcal, 0,6 g proteine, 2 g glucide și 2,7 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Mushroom-barley soup?

150 g de Mushroom-barley soup are 108 kcal, 1,9 g proteine, 6 g glucide și 8,1 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de Mushroom-barley soup?

200 g de Mushroom-barley soup are 144 kcal, 2,5 g proteine, 8 g glucide și 11 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de Mushroom-barley soup?

250 g de Mushroom-barley soup are 180 kcal, 3,2 g proteine, 10 g glucide și 14 g grăsimi.

Sursa: Fineli (Finland) 29025 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre