Știi ce ai în farfurie
Vegetable potato stew
Calorii și informații nutriționale
61
caloriikcal per 100 g
Proteine1,1 g
Glucide6,8 g
Grăsimi2,8 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 61 kcal —
- Proteine 1,1 g 2%
- Glucide 6,8 g 2%
- Grăsimi 2,8 g 4%
- Grăsimi saturate 0,2 g 1%
- Fibre 1 g 3%
- Zaharuri 2,8 g —
- Sodiu 136 mg 6%
- Colesterol 0,67 mg 0%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 24,2 µg 3%
- Vitamina C 15 mg 17%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 1,2 mg 8%
- Vitamina K 7,9 µg 7%
- Tiamină (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavină (B2) 0,02 mg 2%
- Niacină (B3) 0,39 mg 2%
- Vitamina B6 0,11 mg 6%
- Folat (B9) 12,3 µg 3%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerale
- Calciu 13,7 mg 1%
- Fier 0,38 mg 2%
- Magneziu 12,1 mg 3%
- Fosfor 31,3 mg 3%
- Potasiu 261 mg 6%
- Zinc 0,21 mg 2%
- Cupru 0,05 mg 5%
- Mangan 0,15 mg 6%
- Seleniu 0,44 µg 1%
- Iod 8,9 µg 6%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 61 | 1,1 g | 6,8 g | 2,8 g |
| 50 g | 50 g | 31 | 0,6 g | 3,4 g | 1,4 g |
| 150 g | 150 g | 92 | 1,7 g | 10 g | 4,2 g |
| 200 g | 200 g | 122 | 2,2 g | 14 g | 5,7 g |
| 250 g | 250 g | 153 | 2,8 g | 17 g | 7,1 g |
Alimente similare
- Vegetable stew with potato carrot swede and cauliflower85 kcal / 100 g
- Potato stew with chick peas91 kcal / 100 g
- Mushroom root vegetable stew potato60 kcal / 100 g
- Potato cauliflower curry178 kcal / 100 g
- Cabbage soup with potatoes18 kcal / 100 g
- Vegetable stew low-fat milk69 kcal / 100 g
- Mushroom vegetable stew cooking cream106 kcal / 100 g
- Vegetarian goulash42 kcal / 100 g
- Ratatouille vegetable stew45 kcal / 100 g
- Frozen vegetable mix potato and vegetables62 kcal / 100 g
Întrebări despre Vegetable potato stew
Câte calorii are 100 g de Vegetable potato stew?
100 g de Vegetable potato stew are 61 kcal, 1,1 g proteine, 6,8 g glucide și 2,8 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Vegetable potato stew?
50 g de Vegetable potato stew are 31 kcal, 0,6 g proteine, 3,4 g glucide și 1,4 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Vegetable potato stew?
150 g de Vegetable potato stew are 92 kcal, 1,7 g proteine, 10 g glucide și 4,2 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Vegetable potato stew?
200 g de Vegetable potato stew are 122 kcal, 2,2 g proteine, 14 g glucide și 5,7 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Vegetable potato stew?
250 g de Vegetable potato stew are 153 kcal, 2,8 g proteine, 17 g glucide și 7,1 g grăsimi.
Sursa: Fineli (Finland) 28963 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
