Știi ce ai în farfurie
Potato cauliflower curry
Calorii și informații nutriționale
178
caloriikcal per 100 g
Proteine1,3 g
Glucide4,4 g
Grăsimi17 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 178 kcal —
- Proteine 1,3 g 3%
- Glucide 4,4 g 2%
- Grăsimi 17 g 22%
- Grăsimi saturate 1,1 g 6%
- Fibre 1,1 g 4%
- Zaharuri 1,6 g —
- Sodiu 249 mg 11%
- Colesterol 1,1 mg 0%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 0,51 µg 0%
- Vitamina C 17,3 mg 19%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 3,8 mg 25%
- Vitamina K 30,4 µg 25%
- Tiamină (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavină (B2) 0,02 mg 2%
- Niacină (B3) 0,35 mg 2%
- Vitamina B6 0,11 mg 6%
- Folat (B9) 27,1 µg 7%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerale
- Calciu 19,1 mg 1%
- Fier 0,46 mg 3%
- Magneziu 12,2 mg 3%
- Fosfor 38,1 mg 3%
- Potasiu 241 mg 5%
- Zinc 0,32 mg 3%
- Cupru 0,05 mg 5%
- Mangan 0,17 mg 7%
- Seleniu 0,35 µg 1%
- Iod 16,5 µg 11%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 178 | 1,3 g | 4,4 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 89 | 0,6 g | 2,2 g | 8,6 g |
| 150 g | 150 g | 267 | 1,9 g | 6,7 g | 26 g |
| 200 g | 200 g | 356 | 2,5 g | 8,9 g | 34 g |
| 250 g | 250 g | 445 | 3,2 g | 11 g | 43 g |
Alimente similare
- Vegetable potato stew61 kcal / 100 g
- Sweet potato chick pea curry131 kcal / 100 g
- Cauliflower stew78 kcal / 100 g
- Potato stew with chick peas91 kcal / 100 g
- Vegetable stew with potato carrot swede and cauliflower85 kcal / 100 g
- Cabbage soup with potatoes18 kcal / 100 g
- Creamy cauliflower soup puréed56 kcal / 100 g
- Curry de conopidă și cartofide casă60 kcal / 100 g
- Indian potato stew bombay potatoes79 kcal / 100 g
Întrebări despre Potato cauliflower curry
Câte calorii are 100 g de Potato cauliflower curry?
100 g de Potato cauliflower curry are 178 kcal, 1,3 g proteine, 4,4 g glucide și 17 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Potato cauliflower curry?
50 g de Potato cauliflower curry are 89 kcal, 0,6 g proteine, 2,2 g glucide și 8,6 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Potato cauliflower curry?
150 g de Potato cauliflower curry are 267 kcal, 1,9 g proteine, 6,7 g glucide și 26 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Potato cauliflower curry?
200 g de Potato cauliflower curry are 356 kcal, 2,5 g proteine, 8,9 g glucide și 34 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Potato cauliflower curry?
250 g de Potato cauliflower curry are 445 kcal, 3,2 g proteine, 11 g glucide și 43 g grăsimi.
Sursa: Fineli (Finland) 31470 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
