Știi ce ai în farfurie

Indian potato stew, bombay potatoes

Calorii și informații nutriționale

79
caloriikcal per 100 g
Proteine1,3 g
Glucide8,5 g
Grăsimi4 g

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 79 kcal —
  • Proteine 1,3 g 3%
  • Glucide 8,5 g 3%
  • Grăsimi 4 g 5%
  • Grăsimi saturate 0,3 g 1%
  • Fibre 0,9 g 3%
  • Zaharuri 1,2 g —
  • Sodiu 186 mg 8%
  • Colesterol 0,63 mg 0%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina A 22,5 µg 3%
  • Vitamina C 4,9 mg 5%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 1,1 mg 8%
  • Vitamina K 6,3 µg 5%
  • Tiamină (B1) 0,08 mg 6%
  • Riboflavină (B2) 0,01 mg 1%
  • Niacină (B3) 0,3 mg 2%
  • Vitamina B6 0,08 mg 5%
  • Folat (B9) 9,1 µg 2%
  • Vitamina B12 0 µg 0%

Minerale

  • Calciu 13,4 mg 1%
  • Fier 0,69 mg 4%
  • Magneziu 14,7 mg 3%
  • Fosfor 30,6 mg 2%
  • Potasiu 206 mg 4%
  • Zinc 0,23 mg 2%
  • Cupru 0,06 mg 7%
  • Mangan 0,16 mg 7%
  • Seleniu 0,52 µg 1%
  • Iod 12,2 µg 8%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g791,3 g8,5 g4 g
50 g50 g400,7 g4,2 g2 g
150 g150 g1192 g13 g6 g
200 g200 g1582,6 g17 g8 g
250 g250 g1983,3 g21 g10 g

Întrebări despre Indian potato stew, bombay potatoes

Câte calorii are 100 g de Indian potato stew, bombay potatoes?

100 g de Indian potato stew, bombay potatoes are 79 kcal, 1,3 g proteine, 8,5 g glucide și 4 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Indian potato stew, bombay potatoes?

50 g de Indian potato stew, bombay potatoes are 40 kcal, 0,7 g proteine, 4,2 g glucide și 2 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Indian potato stew, bombay potatoes?

150 g de Indian potato stew, bombay potatoes are 119 kcal, 2 g proteine, 13 g glucide și 6 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de Indian potato stew, bombay potatoes?

200 g de Indian potato stew, bombay potatoes are 158 kcal, 2,6 g proteine, 17 g glucide și 8 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de Indian potato stew, bombay potatoes?

250 g de Indian potato stew, bombay potatoes are 198 kcal, 3,3 g proteine, 21 g glucide și 10 g grăsimi.

Sursa: Fineli (Finland) 33109 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre