Știi ce ai în farfurie

Bean, white bean, in tomato sauce

Calorii și informații nutriționale

102
caloriikcal per 100 g
Proteine5,1 g
Glucide16 g
Grăsimi0,7 g

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 102 kcal —
  • Proteine 5,1 g 10%
  • Glucide 16 g 6%
  • Grăsimi 0,7 g 1%
  • Grăsimi saturate 0,1 g 0%
  • Fibre 8,4 g 30%
  • Zaharuri 2,2 g —
  • Sodiu 440 mg 19%
  • Colesterol 0 mg 0%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina A 6,6 µg 1%
  • Vitamina C 3 mg 3%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 0,6 mg 4%
  • Vitamina K 6,1 µg 5%
  • Tiamină (B1) 0,14 mg 12%
  • Riboflavină (B2) 0,07 mg 5%
  • Niacină (B3) 0,4 mg 3%
  • Vitamina B6 0,15 mg 9%
  • Folat (B9) 65 µg 16%
  • Vitamina B12 0 µg 0%

Minerale

  • Calciu 32 mg 2%
  • Fier 1,3 mg 7%
  • Magneziu 31 mg 7%
  • Fosfor 191 mg 15%
  • Potasiu 265 mg 6%
  • Zinc 0,3 mg 3%
  • Cupru 0,01 mg 1%
  • Mangan 0,02 mg 1%
  • Seleniu 8,2 µg 15%
  • Iod 4 µg 3%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g1025,1 g16 g0,7 g
50 g50 g512,6 g8,1 g0,3 g
150 g150 g1537,7 g24 g1 g
200 g200 g20410 g32 g1,3 g
250 g250 g25513 g41 g1,6 g

Întrebări despre Bean, white bean, in tomato sauce

Câte calorii are 100 g de Bean, white bean, in tomato sauce?

100 g de Bean, white bean, in tomato sauce are 102 kcal, 5,1 g proteine, 16 g glucide și 0,7 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Bean, white bean, in tomato sauce?

50 g de Bean, white bean, in tomato sauce are 51 kcal, 2,6 g proteine, 8,1 g glucide și 0,3 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Bean, white bean, in tomato sauce?

150 g de Bean, white bean, in tomato sauce are 153 kcal, 7,7 g proteine, 24 g glucide și 1 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de Bean, white bean, in tomato sauce?

200 g de Bean, white bean, in tomato sauce are 204 kcal, 10 g proteine, 32 g glucide și 1,3 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de Bean, white bean, in tomato sauce?

250 g de Bean, white bean, in tomato sauce are 255 kcal, 13 g proteine, 41 g glucide și 1,6 g grăsimi.

Sursa: Fineli (Finland) 11090 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre