Știi ce ai în farfurie

Carrot, boiled, salt

Calorii și informații nutriționale

33
caloriikcal per 100 g
Proteine0,6 g
Glucide5,6 g
Grăsimi0,2 g

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 33 kcal —
  • Proteine 0,6 g 1%
  • Glucide 5,6 g 2%
  • Grăsimi 0,2 g 0%
  • Grăsimi saturate 0 g 0%
  • Fibre 2,4 g 9%
  • Zaharuri 5,4 g —
  • Sodiu 222 mg 10%
  • Colesterol 0 mg 0%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina A 707 µg 79%
  • Vitamina C 4,3 mg 5%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 0,37 mg 2%
  • Vitamina K 19,3 µg 16%
  • Tiamină (B1) 0,05 mg 4%
  • Riboflavină (B2) 0,06 mg 4%
  • Niacină (B3) 0,81 mg 5%
  • Vitamina B6 0,03 mg 2%
  • Folat (B9) 11,6 µg 3%
  • Vitamina B12 0 µg 0%

Minerale

  • Calciu 30,2 mg 2%
  • Fier 0,51 mg 3%
  • Magneziu 14,4 mg 3%
  • Fosfor 41 mg 3%
  • Potasiu 396 mg 8%
  • Zinc 0,41 mg 4%
  • Cupru 0,05 mg 6%
  • Mangan 0,37 mg 16%
  • Seleniu 0,2 µg 0%
  • Iod 13,7 µg 9%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g330,6 g5,6 g0,2 g
50 g50 g170,3 g2,8 g0,1 g
150 g150 g501 g8,5 g0,3 g
200 g200 g661,3 g11 g0,4 g
250 g250 g831,6 g14 g0,5 g

Întrebări despre Carrot, boiled, salt

Câte calorii are 100 g de Carrot, boiled, salt?

100 g de Carrot, boiled, salt are 33 kcal, 0,6 g proteine, 5,6 g glucide și 0,2 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Carrot, boiled, salt?

50 g de Carrot, boiled, salt are 17 kcal, 0,3 g proteine, 2,8 g glucide și 0,1 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Carrot, boiled, salt?

150 g de Carrot, boiled, salt are 50 kcal, 1 g proteine, 8,5 g glucide și 0,3 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de Carrot, boiled, salt?

200 g de Carrot, boiled, salt are 66 kcal, 1,3 g proteine, 11 g glucide și 0,4 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de Carrot, boiled, salt?

250 g de Carrot, boiled, salt are 83 kcal, 1,6 g proteine, 14 g glucide și 0,5 g grăsimi.

Sursa: Fineli (Finland) 3341 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre