Știi ce ai în farfurie
Carrot, boiled without salt
Calorii și informații nutriționale
33
caloriikcal per 100 g
Proteine0,6 g
Glucide5,7 g
Grăsimi0,2 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 33 kcal —
- Proteine 0,6 g 1%
- Glucide 5,7 g 2%
- Grăsimi 0,2 g 0%
- Grăsimi saturate 0 g 0%
- Fibre 2,4 g 9%
- Zaharuri 5,5 g —
- Sodiu 25,5 mg 1%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 711 µg 79%
- Vitamina C 4,3 mg 5%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,37 mg 2%
- Vitamina K 19,4 µg 16%
- Tiamină (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavină (B2) 0,06 mg 4%
- Niacină (B3) 0,82 mg 5%
- Vitamina B6 0,03 mg 2%
- Folat (B9) 11,7 µg 3%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerale
- Calciu 29,6 mg 2%
- Fier 0,51 mg 3%
- Magneziu 14,3 mg 3%
- Fosfor 40,8 mg 3%
- Potasiu 398 mg 8%
- Zinc 0,41 mg 4%
- Cupru 0,05 mg 6%
- Mangan 0,37 mg 16%
- Seleniu 0,2 µg 0%
- Iod 1 µg 1%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 33 | 0,6 g | 5,7 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 17 | 0,3 g | 2,8 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 50 | 1 g | 8,5 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 66 | 1,3 g | 11 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 83 | 1,6 g | 14 g | 0,5 g |
Alimente similare
- Carrot salt33 kcal / 100 g
- Carrot salt and oil45 kcal / 100 g
- Beetroot boiled without salt39 kcal / 100 g
- Parsnip boiled without salt65 kcal / 100 g
- Sweet potato without skin81 kcal / 100 g
- Cauliflower boiled without salt24 kcal / 100 g
- Celeriac boiled without salt33 kcal / 100 g
- Cabbage boiled without salt32 kcal / 100 g
- Swede boiled without salt29 kcal / 100 g
- Mixed vegetables boiled without salt28 kcal / 100 g
Întrebări despre Carrot, boiled without salt
Câte calorii are 100 g de Carrot, boiled without salt?
100 g de Carrot, boiled without salt are 33 kcal, 0,6 g proteine, 5,7 g glucide și 0,2 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Carrot, boiled without salt?
50 g de Carrot, boiled without salt are 17 kcal, 0,3 g proteine, 2,8 g glucide și 0,1 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Carrot, boiled without salt?
150 g de Carrot, boiled without salt are 50 kcal, 1 g proteine, 8,5 g glucide și 0,3 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Carrot, boiled without salt?
200 g de Carrot, boiled without salt are 66 kcal, 1,3 g proteine, 11 g glucide și 0,4 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Carrot, boiled without salt?
250 g de Carrot, boiled without salt are 83 kcal, 1,6 g proteine, 14 g glucide și 0,5 g grăsimi.
Sursa: Fineli (Finland) 29229 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
