Știi ce ai în farfurie
Cabbage, boiled without salt
Calorii și informații nutriționale
32
caloriikcal per 100 g
Proteine1,4 g
Glucide4,7 g
Grăsimi0,2 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 32 kcal —
- Proteine 1,4 g 3%
- Glucide 4,7 g 2%
- Grăsimi 0,2 g 0%
- Grăsimi saturate 0 g 0%
- Fibre 2,3 g 8%
- Zaharuri 4,7 g —
- Sodiu 5,8 mg 0%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 5,6 µg 1%
- Vitamina C 27,9 mg 31%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,05 mg 0%
- Vitamina K 69 µg 57%
- Tiamină (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavină (B2) 0,05 mg 4%
- Niacină (B3) 0,46 mg 3%
- Vitamina B6 0,18 mg 11%
- Folat (B9) 24,1 µg 6%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerale
- Calciu 48,3 mg 4%
- Fier 0,46 mg 3%
- Magneziu 16,1 mg 4%
- Fosfor 46 mg 4%
- Potasiu 368 mg 8%
- Zinc 0,23 mg 2%
- Cupru 0,05 mg 5%
- Mangan 0,28 mg 12%
- Seleniu 1,7 µg 3%
- Iod 1,2 µg 1%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 32 | 1,4 g | 4,7 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 16 | 0,7 g | 2,3 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 48 | 2,1 g | 7 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 64 | 2,7 g | 9,3 g | 0,5 g |
| 250 g | 250 g | 80 | 3,4 g | 12 g | 0,6 g |
Alimente similare
- Cauliflower boiled without salt24 kcal / 100 g
- Cauliflower boiled with salt24 kcal / 100 g
- Brussels sprout boiled without salt24 kcal / 100 g
- Swede boiled without salt29 kcal / 100 g
- Carrot boiled without salt33 kcal / 100 g
- Celeriac boiled without salt33 kcal / 100 g
- Broccoli boiled without salt35 kcal / 100 g
- Beetroot boiled without salt39 kcal / 100 g
- Cabbage vegetables31 kcal / 100 g
- Brussels sprout salt24 kcal / 100 g
Întrebări despre Cabbage, boiled without salt
Câte calorii are 100 g de Cabbage, boiled without salt?
100 g de Cabbage, boiled without salt are 32 kcal, 1,4 g proteine, 4,7 g glucide și 0,2 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Cabbage, boiled without salt?
50 g de Cabbage, boiled without salt are 16 kcal, 0,7 g proteine, 2,3 g glucide și 0,1 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Cabbage, boiled without salt?
150 g de Cabbage, boiled without salt are 48 kcal, 2,1 g proteine, 7 g glucide și 0,3 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Cabbage, boiled without salt?
200 g de Cabbage, boiled without salt are 64 kcal, 2,7 g proteine, 9,3 g glucide și 0,5 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Cabbage, boiled without salt?
250 g de Cabbage, boiled without salt are 80 kcal, 3,4 g proteine, 12 g glucide și 0,6 g grăsimi.
Sursa: Fineli (Finland) 33204 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre