Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 32 kcal —
  • Proteine 1,4 g 3%
  • Glucide 4,7 g 2%
  • Grăsimi 0,2 g 0%
  • Grăsimi saturate 0 g 0%
  • Fibre 2,3 g 8%
  • Zaharuri 4,7 g —
  • Sodiu 5,8 mg 0%
  • Colesterol 0 mg 0%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina A 5,6 µg 1%
  • Vitamina C 27,9 mg 31%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 0,05 mg 0%
  • Vitamina K 69 µg 57%
  • Tiamină (B1) 0,06 mg 5%
  • Riboflavină (B2) 0,05 mg 4%
  • Niacină (B3) 0,46 mg 3%
  • Vitamina B6 0,18 mg 11%
  • Folat (B9) 24,1 µg 6%
  • Vitamina B12 0 µg 0%

Minerale

  • Calciu 48,3 mg 4%
  • Fier 0,46 mg 3%
  • Magneziu 16,1 mg 4%
  • Fosfor 46 mg 4%
  • Potasiu 368 mg 8%
  • Zinc 0,23 mg 2%
  • Cupru 0,05 mg 5%
  • Mangan 0,28 mg 12%
  • Seleniu 1,7 µg 3%
  • Iod 1,2 µg 1%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g321,4 g4,7 g0,2 g
50 g50 g160,7 g2,3 g0,1 g
150 g150 g482,1 g7 g0,3 g
200 g200 g642,7 g9,3 g0,5 g
250 g250 g803,4 g12 g0,6 g

Întrebări despre Cabbage, boiled without salt

Câte calorii are 100 g de Cabbage, boiled without salt?

100 g de Cabbage, boiled without salt are 32 kcal, 1,4 g proteine, 4,7 g glucide și 0,2 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Cabbage, boiled without salt?

50 g de Cabbage, boiled without salt are 16 kcal, 0,7 g proteine, 2,3 g glucide și 0,1 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Cabbage, boiled without salt?

150 g de Cabbage, boiled without salt are 48 kcal, 2,1 g proteine, 7 g glucide și 0,3 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de Cabbage, boiled without salt?

200 g de Cabbage, boiled without salt are 64 kcal, 2,7 g proteine, 9,3 g glucide și 0,5 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de Cabbage, boiled without salt?

250 g de Cabbage, boiled without salt are 80 kcal, 3,4 g proteine, 12 g glucide și 0,6 g grăsimi.

Sursa: Fineli (Finland) 33204 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre