Știi ce ai în farfurie
Frozen vegetable mix, carrot-bean-broccoli-cauliflower
Calorii și informații nutriționale
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 32 kcal —
- Proteine 2,3 g 5%
- Glucide 3,6 g 1%
- Grăsimi 0,3 g 0%
- Grăsimi saturate 0,1 g 0%
- Fibre 2,3 g 8%
- Zaharuri 3,1 g —
- Sodiu 11,5 mg 0%
- Colesterol 0,08 mg 0%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 219 µg 24%
- Vitamina C 52 mg 58%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,32 mg 2%
- Vitamina K 49 µg 41%
- Tiamină (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflavină (B2) 0,1 mg 7%
- Niacină (B3) 0,75 mg 5%
- Vitamina B6 0,1 mg 6%
- Folat (B9) 73,8 µg 18%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerale
- Calciu 37,3 mg 3%
- Fier 0,73 mg 4%
- Magneziu 18,8 mg 4%
- Fosfor 55 mg 4%
- Potasiu 370 mg 8%
- Zinc 0,35 mg 3%
- Cupru 0,06 mg 7%
- Mangan 0,36 mg 15%
- Seleniu 0,87 µg 2%
- Iod 1 µg 1%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 32 | 2,3 g | 3,6 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 16 | 1,1 g | 1,8 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 48 | 3,4 g | 5,4 g | 0,4 g |
| 200 g | 200 g | 64 | 4,6 g | 7,2 g | 0,5 g |
| 250 g | 250 g | 80 | 5,7 g | 9 g | 0,7 g |
Alimente similare
- Frozen vegetable mix carrot-bean-pea-cauliflower42 kcal / 100 g
- Frozen vegetable mix broccoli-sweet corn-carrot59 kcal / 100 g
- Mixed vegetables carrot cauliflower pea bean28 kcal / 100 g
- Vegetable mix cauliflower broccoli carrot30 kcal / 100 g
- Wok-vegetables corn-carrot-pea-broccoli-sweet pepper-mushroom-leek56 kcal / 100 g
- Wok-vegetables green bean-carrot-sweet pepper- sweet corn-parsnip60 kcal / 100 g
- Vegetable mix with cauliflower broccoli carrot boiled without added salt30 kcal / 100 g
- Amestec de morcov conopidă fasole verde și mazărecongelat34 kcal / 100 g
- Amestec de legume cu mazăre fasole morcov și conopidăprodus congelat, de ex. legume de vară38 kcal / 100 g
- Legume asortatemorcovi, buchețele de conopidă și broccoli, congelate profund36 kcal / 100 g
Întrebări despre Frozen vegetable mix, carrot-bean-broccoli-cauliflower
Câte calorii are 100 g de Frozen vegetable mix, carrot-bean-broccoli-cauliflower?
100 g de Frozen vegetable mix, carrot-bean-broccoli-cauliflower are 32 kcal, 2,3 g proteine, 3,6 g glucide și 0,3 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Frozen vegetable mix, carrot-bean-broccoli-cauliflower?
50 g de Frozen vegetable mix, carrot-bean-broccoli-cauliflower are 16 kcal, 1,1 g proteine, 1,8 g glucide și 0,1 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Frozen vegetable mix, carrot-bean-broccoli-cauliflower?
150 g de Frozen vegetable mix, carrot-bean-broccoli-cauliflower are 48 kcal, 3,4 g proteine, 5,4 g glucide și 0,4 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Frozen vegetable mix, carrot-bean-broccoli-cauliflower?
200 g de Frozen vegetable mix, carrot-bean-broccoli-cauliflower are 64 kcal, 4,6 g proteine, 7,2 g glucide și 0,5 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Frozen vegetable mix, carrot-bean-broccoli-cauliflower?
250 g de Frozen vegetable mix, carrot-bean-broccoli-cauliflower are 80 kcal, 5,7 g proteine, 9 g glucide și 0,7 g grăsimi.
Sursa: Fineli (Finland) 33565 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
