Știi ce ai în farfurie
Frozen vegetable mix, carrot-bean, aurinkokasvikset
Calorii și informații nutriționale
34
caloriikcal per 100 g
Proteine1,3 g
Glucide5,2 g
Grăsimi0,2 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 34 kcal —
- Proteine 1,3 g 3%
- Glucide 5,2 g 2%
- Grăsimi 0,2 g 0%
- Grăsimi saturate 0 g 0%
- Fibre 2,4 g 9%
- Zaharuri 4,2 g —
- Sodiu 13,5 mg 1%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 395 µg 44%
- Vitamina C 13,3 mg 15%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,25 mg 2%
- Vitamina K 33 µg 28%
- Tiamină (B1) 0,09 mg 8%
- Riboflavină (B2) 0,06 mg 5%
- Niacină (B3) 0,75 mg 5%
- Vitamina B6 0,07 mg 4%
- Folat (B9) 48,2 µg 12%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerale
- Calciu 38,5 mg 3%
- Fier 0,6 mg 3%
- Magneziu 18 mg 4%
- Fosfor 40 mg 3%
- Potasiu 355 mg 8%
- Zinc 0,4 mg 4%
- Cupru 0,06 mg 7%
- Mangan 0,31 mg 13%
- Seleniu 1,3 µg 2%
- Iod 1 µg 1%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 34 | 1,3 g | 5,2 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 17 | 0,7 g | 2,6 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 51 | 2 g | 7,7 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 68 | 2,7 g | 10 g | 0,5 g |
| 250 g | 250 g | 85 | 3,4 g | 13 g | 0,6 g |
Alimente similare
- Frozen vegetable mix carrot-bean-pea-cauliflower42 kcal / 100 g
- Frozen vegetable mix carrot-bean-broccoli-cauliflower32 kcal / 100 g
- Wok-vegetables green bean-carrot-sweet pepper- sweet corn-parsnip60 kcal / 100 g
- Mixed vegetables carrot cauliflower pea bean28 kcal / 100 g
- Wok-vegetables sweet pepper-onion-sweet corn-beans69 kcal / 100 g
- Amestec de legume cu mazăre fasole morcov și conopidăprodus congelat, de ex. legume de vară38 kcal / 100 g
- Vegetable mix cauliflower broccoli carrot30 kcal / 100 g
- Amestec de legume cu mazăre fasole porumb și morcovprodus congelat, de ex. amestec american68 kcal / 100 g
Întrebări despre Frozen vegetable mix, carrot-bean, aurinkokasvikset
Câte calorii are 100 g de Frozen vegetable mix, carrot-bean, aurinkokasvikset?
100 g de Frozen vegetable mix, carrot-bean, aurinkokasvikset are 34 kcal, 1,3 g proteine, 5,2 g glucide și 0,2 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Frozen vegetable mix, carrot-bean, aurinkokasvikset?
50 g de Frozen vegetable mix, carrot-bean, aurinkokasvikset are 17 kcal, 0,7 g proteine, 2,6 g glucide și 0,1 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Frozen vegetable mix, carrot-bean, aurinkokasvikset?
150 g de Frozen vegetable mix, carrot-bean, aurinkokasvikset are 51 kcal, 2 g proteine, 7,7 g glucide și 0,3 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Frozen vegetable mix, carrot-bean, aurinkokasvikset?
200 g de Frozen vegetable mix, carrot-bean, aurinkokasvikset are 68 kcal, 2,7 g proteine, 10 g glucide și 0,5 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Frozen vegetable mix, carrot-bean, aurinkokasvikset?
250 g de Frozen vegetable mix, carrot-bean, aurinkokasvikset are 85 kcal, 3,4 g proteine, 13 g glucide și 0,6 g grăsimi.
Sursa: Fineli (Finland) 32155 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
