Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 128 kcal —
  • Proteine 2,7 g 5%
  • Glucide 24 g 9%
  • Grăsimi 1,3 g 2%
  • Grăsimi saturate 0,2 g 1%
  • Fibre 3,5 g 13%
  • Zaharuri 3,4 g —
  • Sodiu 2,9 mg 0%
  • Colesterol 0 mg 0%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina A 5,9 µg 1%
  • Vitamina C 7,4 mg 8%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 0,08 mg 1%
  • Vitamina K 0,29 µg 0%
  • Tiamină (B1) 0,11 mg 9%
  • Riboflavină (B2) 0,06 mg 5%
  • Niacină (B3) 1,8 mg 11%
  • Vitamina B6 0,21 mg 12%
  • Folat (B9) 27,3 µg 7%
  • Vitamina B12 0 µg 0%

Minerale

  • Calciu 2,1 mg 0%
  • Fier 0,49 mg 3%
  • Magneziu 35,2 mg 8%
  • Fosfor 84,5 mg 7%
  • Potasiu 257 mg 5%
  • Zinc 0 mg 0%
  • Cupru 0 mg 0%
  • Mangan 0 mg 0%
  • Seleniu 0,38 µg 1%
  • Iod 0 µg 0%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g1282,7 g24 g1,3 g
50 g50 g641,3 g12 g0,6 g
150 g150 g1924 g37 g1,9 g
200 g200 g2565,3 g49 g2,6 g
250 g250 g3206,7 g61 g3,2 g

Întrebări despre Sweet corn, boiled

Câte calorii are 100 g de Sweet corn, boiled?

100 g de Sweet corn, boiled are 128 kcal, 2,7 g proteine, 24 g glucide și 1,3 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Sweet corn, boiled?

50 g de Sweet corn, boiled are 64 kcal, 1,3 g proteine, 12 g glucide și 0,6 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Sweet corn, boiled?

150 g de Sweet corn, boiled are 192 kcal, 4 g proteine, 37 g glucide și 1,9 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de Sweet corn, boiled?

200 g de Sweet corn, boiled are 256 kcal, 5,3 g proteine, 49 g glucide și 2,6 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de Sweet corn, boiled?

250 g de Sweet corn, boiled are 320 kcal, 6,7 g proteine, 61 g glucide și 3,2 g grăsimi.

Sursa: Fineli (Finland) 3040 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre