Știi ce ai în farfurie
Mixed vegetables, carrots, corn & peas, frozen, boiled and drained, no salt added
Calorii și informații nutriționale
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 66 kcal —
- Proteine 2,9 g 6%
- Glucide 8,9 g 3%
- Grăsimi 1,1 g 1%
- Grăsimi saturate 0,2 g 1%
- Fibre 4,5 g 16%
- Zaharuri 5,8 g —
- Sodiu 34 mg 1%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 206 µg 23%
- Vitamina C 1,7 mg 2%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,39 mg 3%
- Tiamină (B1) 0,12 mg 10%
- Riboflavină (B2) 0,09 mg 7%
- Niacină (B3) 1,8 mg 11%
- Vitamina B6 0,22 mg 13%
- Folat (B9) 31 µg 8%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerale
- Calciu 24 mg 2%
- Fier 0,81 mg 5%
- Fosfor 61 mg 5%
- Potasiu 188 mg 4%
- Zinc 0,54 mg 5%
- Seleniu 0 µg 0%
- Iod 0,27 µg 0%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 66 | 2,9 g | 8,9 g | 1,1 g |
| 50 g | 50 g | 33 | 1,5 g | 4,4 g | 0,6 g |
| 150 g | 150 g | 99 | 4,4 g | 13 g | 1,7 g |
| 200 g | 200 g | 132 | 5,9 g | 18 g | 2,2 g |
| 250 g | 250 g | 165 | 7,3 g | 22 g | 2,8 g |
Alimente similare
- Mixed vegetables corn & peas boiled and drained74 kcal / 100 g
- Mixed vegetables beans carrots corn & peas drained49 kcal / 100 g
- Sweet corn kernel drained70 kcal / 100 g
- Frozen vegetable mix pea-sweet corn-sweet pepper82 kcal / 100 g
- Legume mixtecongelat, gătit, fiert, scurs, cu sare60 kcal / 100 g
- Drained green pea80 kcal / 100 g
- Carrot cubed or sliced drained29 kcal / 100 g
- Green peas and carrots heated70 kcal / 100 g
- Vegetables mixed drained46 kcal / 100 g
- Sweet corn kernel drained98 kcal / 100 g
Întrebări despre Mixed vegetables, carrots, corn & peas, frozen, boiled and drained, no salt added
Câte calorii are 100 g de Mixed vegetables, carrots, corn & peas, frozen, boiled and drained, no salt added?
100 g de Mixed vegetables, carrots, corn & peas, frozen, boiled and drained, no salt added are 66 kcal, 2,9 g proteine, 8,9 g glucide și 1,1 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Mixed vegetables, carrots, corn & peas, frozen, boiled and drained, no salt added?
50 g de Mixed vegetables, carrots, corn & peas, frozen, boiled and drained, no salt added are 33 kcal, 1,5 g proteine, 4,4 g glucide și 0,6 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Mixed vegetables, carrots, corn & peas, frozen, boiled and drained, no salt added?
150 g de Mixed vegetables, carrots, corn & peas, frozen, boiled and drained, no salt added are 99 kcal, 4,4 g proteine, 13 g glucide și 1,7 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Mixed vegetables, carrots, corn & peas, frozen, boiled and drained, no salt added?
200 g de Mixed vegetables, carrots, corn & peas, frozen, boiled and drained, no salt added are 132 kcal, 5,9 g proteine, 18 g glucide și 2,2 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Mixed vegetables, carrots, corn & peas, frozen, boiled and drained, no salt added?
250 g de Mixed vegetables, carrots, corn & peas, frozen, boiled and drained, no salt added are 165 kcal, 7,3 g proteine, 22 g glucide și 2,8 g grăsimi.
Sursa: FOODfiles (New Zealand) X1200 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
