Știi ce ai în farfurie
Wok-vegetables, fried, sweet corn-carrot-pea-broccoli-sweet pepper-mushroom-leek
Calorii și informații nutriționale
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 136 kcal —
- Proteine 3,2 g 6%
- Glucide 9,5 g 3%
- Grăsimi 8,7 g 11%
- Grăsimi saturate 0,6 g 3%
- Fibre 2,7 g 9%
- Zaharuri 4,1 g —
- Sodiu 8 mg 0%
- Colesterol 0,39 mg 0%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 196 µg 22%
- Vitamina C 57,6 mg 64%
- Vitamina D 0,01 µg 0%
- Vitamina E 2,3 mg 15%
- Vitamina K 53,5 µg 45%
- Tiamină (B1) 0,14 mg 12%
- Riboflavină (B2) 0,12 mg 10%
- Niacină (B3) 1,7 mg 11%
- Vitamina B6 0,23 mg 14%
- Folat (B9) 58,5 µg 15%
- Vitamina B12 0,01 µg 0%
Minerale
- Calciu 24,7 mg 2%
- Fier 1 mg 6%
- Magneziu 27,9 mg 7%
- Fosfor 85,7 mg 7%
- Potasiu 351 mg 7%
- Zinc 0,53 mg 5%
- Cupru 0,08 mg 9%
- Mangan 0,28 mg 12%
- Seleniu 0,47 µg 1%
- Iod 1,1 µg 1%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 136 | 3,2 g | 9,5 g | 8,7 g |
| 50 g | 50 g | 68 | 1,6 g | 4,8 g | 4,3 g |
| 150 g | 150 g | 204 | 4,8 g | 14 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 272 | 6,4 g | 19 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 340 | 8 g | 24 g | 22 g |
Alimente similare
- Wok-vegetables swede-carrot-broccoli-water chestnut-corn-pea-mushroom139 kcal / 100 g
- Wok-vegetables corn-carrot-pea-broccoli-sweet pepper-mushroom-leek56 kcal / 100 g
- Frozen vegetable mix broccoli-sweet corn-carrot59 kcal / 100 g
- Frozen vegetable mix pea-sweet corn-sweet pepper82 kcal / 100 g
- Chicken-vegetable wok wok-vegetables106 kcal / 100 g
- Pork-vegetable wok wok-vegetables234 kcal / 100 g
- Tofu vegetable wok wok-vegetables115 kcal / 100 g
- Vegetable deep-fried195 kcal / 100 g
- Mixed vegetables carrot cauliflower pea bean28 kcal / 100 g
- Vegetable mix cauliflower broccoli carrot30 kcal / 100 g
Întrebări despre Wok-vegetables, fried, sweet corn-carrot-pea-broccoli-sweet pepper-mushroom-leek
Câte calorii are 100 g de Wok-vegetables, fried, sweet corn-carrot-pea-broccoli-sweet pepper-mushroom-leek?
100 g de Wok-vegetables, fried, sweet corn-carrot-pea-broccoli-sweet pepper-mushroom-leek are 136 kcal, 3,2 g proteine, 9,5 g glucide și 8,7 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Wok-vegetables, fried, sweet corn-carrot-pea-broccoli-sweet pepper-mushroom-leek?
50 g de Wok-vegetables, fried, sweet corn-carrot-pea-broccoli-sweet pepper-mushroom-leek are 68 kcal, 1,6 g proteine, 4,8 g glucide și 4,3 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Wok-vegetables, fried, sweet corn-carrot-pea-broccoli-sweet pepper-mushroom-leek?
150 g de Wok-vegetables, fried, sweet corn-carrot-pea-broccoli-sweet pepper-mushroom-leek are 204 kcal, 4,8 g proteine, 14 g glucide și 13 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Wok-vegetables, fried, sweet corn-carrot-pea-broccoli-sweet pepper-mushroom-leek?
200 g de Wok-vegetables, fried, sweet corn-carrot-pea-broccoli-sweet pepper-mushroom-leek are 272 kcal, 6,4 g proteine, 19 g glucide și 17 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Wok-vegetables, fried, sweet corn-carrot-pea-broccoli-sweet pepper-mushroom-leek?
250 g de Wok-vegetables, fried, sweet corn-carrot-pea-broccoli-sweet pepper-mushroom-leek are 340 kcal, 8 g proteine, 24 g glucide și 22 g grăsimi.
Sursa: Fineli (Finland) 30216 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
