Știi ce ai în farfurie
Potato croquettes, frozen
Calorii și informații nutriționale
148
caloriikcal per 100 g
Proteine2,5 g
Glucide20 g
Grăsimi5,7 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 148 kcal —
- Proteine 2,5 g 5%
- Glucide 20 g 7%
- Grăsimi 5,7 g 7%
- Grăsimi saturate 0,6 g 3%
- Fibre 2,8 g 10%
- Zaharuri 1 g —
- Sodiu 315 mg 14%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 6 mg 7%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 1,5 mg 10%
- Vitamina K 0,94 µg 1%
- Tiamină (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavină (B2) 0,05 mg 4%
- Niacină (B3) 0,53 mg 3%
- Acid pantotenic (B5) 0,37 mg 7%
- Vitamina B6 0,13 mg 8%
- Biotină (B7) 0,55 µg 2%
- Folat (B9) 14,1 µg 4%
- Vitamina B12 0 µg 0%
- Colină 24,9 mg 5%
Minerale
- Calciu 16,5 mg 1%
- Fier 0,55 mg 3%
- Magneziu 21 mg 5%
- Fosfor 51 mg 4%
- Potasiu 455 mg 10%
- Zinc 0,34 mg 3%
- Cupru 0,09 mg 10%
- Mangan 0,09 mg 4%
- Seleniu 0 µg 0%
- Iod 0 µg 0%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 148 | 2,5 g | 21 g | 5,7 g |
| 50 g | 50 g | 74 | 1,2 g | 10 g | 2,9 g |
| 150 g | 150 g | 223 | 3,7 g | 31 g | 8,6 g |
| 200 g | 200 g | 297 | 4,9 g | 41 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 371 | 6,2 g | 51 g | 14 g |
Alimente similare
- Potato wedges101 kcal / 100 g
- Potato rösti145 kcal / 100 g
- Crochete de cartoficongelat, crud164 kcal / 100 g
- Halved potatoes74 kcal / 100 g
- Curly fries165 kcal / 100 g
- Root vegetable fritters129 kcal / 100 g
- Sweet potato fries149 kcal / 100 g
- Root vegetables33 kcal / 100 g
- Broccoli20 kcal / 100 g
- Steak fries101 kcal / 100 g
Întrebări despre Potato croquettes, frozen
Câte calorii are 100 g de Potato croquettes, frozen?
100 g de Potato croquettes, frozen are 148 kcal, 2,5 g proteine, 21 g glucide și 5,7 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Potato croquettes, frozen?
50 g de Potato croquettes, frozen are 74 kcal, 1,2 g proteine, 10 g glucide și 2,9 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Potato croquettes, frozen?
150 g de Potato croquettes, frozen are 223 kcal, 3,7 g proteine, 31 g glucide și 8,6 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Potato croquettes, frozen?
200 g de Potato croquettes, frozen are 297 kcal, 4,9 g proteine, 41 g glucide și 11 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Potato croquettes, frozen?
250 g de Potato croquettes, frozen are 371 kcal, 6,2 g proteine, 51 g glucide și 14 g grăsimi.
Sursa: Frida (Denmark) 1845 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
