Știi ce ai în farfurie

Pearl onion. frozen

Calorii și informații nutriționale

31
caloriikcal per 100 g
Proteine1,2 g
Glucide2,5 g
Grăsimi0 g

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 31 kcal —
  • Proteine 1,2 g 2%
  • Glucide 2,5 g 1%
  • Grăsimi 0 g 0%
  • Grăsimi saturate 0 g 0%
  • Fibre 8,1 g 29%
  • Zaharuri 2,5 g —
  • Sodiu 13 mg 1%
  • Colesterol 0 mg 0%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina A 0 µg 0%
  • Vitamina C 4,6 mg 5%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 0 mg 0%
  • Vitamina K 0 µg 0%
  • Tiamină (B1) 0 mg 0%
  • Riboflavină (B2) 0 mg 0%
  • Niacină (B3) 0 mg 0%
  • Acid pantotenic (B5) 0,11 mg 2%
  • Vitamina B6 0,09 mg 5%
  • Biotină (B7) 1,4 µg 5%
  • Folat (B9) 10,5 µg 3%
  • Vitamina B12 0 µg 0%
  • Colină 5,5 mg 1%

Minerale

  • Calciu 48,5 mg 4%
  • Fier 0,57 mg 3%
  • Magneziu 11,5 mg 3%
  • Fosfor 35,5 mg 3%
  • Potasiu 220 mg 5%
  • Zinc 0,29 mg 3%
  • Cupru 0,06 mg 7%
  • Mangan 0,19 mg 8%
  • Seleniu 0 µg 0%
  • Iod 0 µg 0%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g311,2 g2,5 g0 g
50 g50 g150,6 g1,2 g0 g
150 g150 g461,8 g3,7 g0 g
200 g200 g622,4 g4,9 g0 g
250 g250 g773 g6,1 g0 g

Întrebări despre Pearl onion. frozen

Câte calorii are 100 g de Pearl onion. frozen?

100 g de Pearl onion. frozen are 31 kcal, 1,2 g proteine, 2,5 g glucide și 0 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Pearl onion. frozen?

50 g de Pearl onion. frozen are 15 kcal, 0,6 g proteine, 1,2 g glucide și 0 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Pearl onion. frozen?

150 g de Pearl onion. frozen are 46 kcal, 1,8 g proteine, 3,7 g glucide și 0 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de Pearl onion. frozen?

200 g de Pearl onion. frozen are 62 kcal, 2,4 g proteine, 4,9 g glucide și 0 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de Pearl onion. frozen?

250 g de Pearl onion. frozen are 77 kcal, 3 g proteine, 6,1 g glucide și 0 g grăsimi.

Sursa: Frida (Denmark) 1837 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre