Știi ce ai în farfurie
Făină de cartof dulce
Calorii și informații nutriționale
făină
364
caloriikcal per 100 g
Proteine6,7 g
Glucide85 g
Grăsimi0,2 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 364 kcal —
- Proteine 6,7 g 13%
- Glucide 85 g 31%
- Grăsimi 0,2 g 0%
- Grăsimi saturate 0,1 g 0%
- Zaharuri 18 g —
- Sodiu 233 mg 10%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 3004 µg 334%
- Vitamina C 10,2 mg 11%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 1,1 mg 7%
- Vitamina K 7,6 µg 6%
- Tiamină (B1) 0,33 mg 28%
- Riboflavină (B2) 0,26 mg 20%
- Niacină (B3) 2,4 mg 15%
- Acid pantotenic (B5) 3,4 mg 68%
- Vitamina B6 0,89 mg 52%
- Folat (B9) 46,6 µg 12%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerale
- Calciu 127 mg 10%
- Fier 2,6 mg 14%
- Magneziu 106 mg 25%
- Fosfor 199 mg 16%
- Potasiu 1427 mg 30%
- Zinc 1,3 mg 12%
- Cupru 0,64 mg 71%
- Mangan 1,1 mg 47%
- Seleniu 2,5 µg 5%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 364 | 6,7 g | 85 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 182 | 3,3 g | 43 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 546 | 10 g | 128 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 728 | 13 g | 170 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 910 | 17 g | 213 g | 0,5 g |
Alimente similare
- Făină de cartofi357 kcal / 100 g
- Faină de maniocmanioc349 kcal / 100 g
- Cartof dulcecrud86 kcal / 100 g
- Cartofi prăjiți din cartof dulcecongelați, nepreparați182 kcal / 100 g
- Amidon de cartofifăină de cartofi338 kcal / 100 g
- Piure de cartofi instantinstant, crud320 kcal / 100 g
- Cartof dulce congelatcongelat, nepreparat (Include alimente pentru programul de distribuție a alimentelor USDA)96 kcal / 100 g
Întrebări despre Făină de cartof dulce
Câte calorii are 100 g de Făină de cartof dulce?
100 g de Făină de cartof dulce are 364 kcal, 6,7 g proteine, 85 g glucide și 0,2 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Făină de cartof dulce?
50 g de Făină de cartof dulce are 182 kcal, 3,3 g proteine, 43 g glucide și 0,1 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Făină de cartof dulce?
150 g de Făină de cartof dulce are 546 kcal, 10 g proteine, 128 g glucide și 0,3 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Făină de cartof dulce?
200 g de Făină de cartof dulce are 728 kcal, 13 g proteine, 170 g glucide și 0,4 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Făină de cartof dulce?
250 g de Făină de cartof dulce are 910 kcal, 17 g proteine, 213 g glucide și 0,5 g grăsimi.
Sursa: Canadian Nutrient File 6189 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre