Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 364 kcal —
  • Proteine 6,7 g 13%
  • Glucide 85 g 31%
  • Grăsimi 0,2 g 0%
  • Grăsimi saturate 0,1 g 0%
  • Zaharuri 18 g —
  • Sodiu 233 mg 10%
  • Colesterol 0 mg 0%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina A 3004 µg 334%
  • Vitamina C 10,2 mg 11%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 1,1 mg 7%
  • Vitamina K 7,6 µg 6%
  • Tiamină (B1) 0,33 mg 28%
  • Riboflavină (B2) 0,26 mg 20%
  • Niacină (B3) 2,4 mg 15%
  • Acid pantotenic (B5) 3,4 mg 68%
  • Vitamina B6 0,89 mg 52%
  • Folat (B9) 46,6 µg 12%
  • Vitamina B12 0 µg 0%

Minerale

  • Calciu 127 mg 10%
  • Fier 2,6 mg 14%
  • Magneziu 106 mg 25%
  • Fosfor 199 mg 16%
  • Potasiu 1427 mg 30%
  • Zinc 1,3 mg 12%
  • Cupru 0,64 mg 71%
  • Mangan 1,1 mg 47%
  • Seleniu 2,5 µg 5%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g3646,7 g85 g0,2 g
50 g50 g1823,3 g43 g0,1 g
150 g150 g54610 g128 g0,3 g
200 g200 g72813 g170 g0,4 g
250 g250 g91017 g213 g0,5 g

Întrebări despre Făină de cartof dulce

Câte calorii are 100 g de Făină de cartof dulce?

100 g de Făină de cartof dulce are 364 kcal, 6,7 g proteine, 85 g glucide și 0,2 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Făină de cartof dulce?

50 g de Făină de cartof dulce are 182 kcal, 3,3 g proteine, 43 g glucide și 0,1 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Făină de cartof dulce?

150 g de Făină de cartof dulce are 546 kcal, 10 g proteine, 128 g glucide și 0,3 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de Făină de cartof dulce?

200 g de Făină de cartof dulce are 728 kcal, 13 g proteine, 170 g glucide și 0,4 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de Făină de cartof dulce?

250 g de Făină de cartof dulce are 910 kcal, 17 g proteine, 213 g glucide și 0,5 g grăsimi.

Sursa: Canadian Nutrient File 6189 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre