Știi ce ai în farfurie
Sweet potato coconut soup
Calorii și informații nutriționale
92
caloriikcal per 100 g
Proteine1,2 g
Glucide8,2 g
Grăsimi5,7 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 92 kcal —
- Proteine 1,2 g 2%
- Glucide 8,2 g 3%
- Grăsimi 5,7 g 7%
- Grăsimi saturate 3,4 g 17%
- Fibre 2,1 g 7%
- Zaharuri 2,7 g —
- Sodiu 325 mg 14%
- Colesterol 0,08 mg 0%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 305 µg 34%
- Vitamina C 2,5 mg 3%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,57 mg 4%
- Vitamina K 5,5 µg 5%
- Tiamină (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavină (B2) 0,03 mg 2%
- Niacină (B3) 0,43 mg 3%
- Vitamina B6 0,1 mg 6%
- Folat (B9) 9,2 µg 2%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerale
- Calciu 21,4 mg 2%
- Fier 0,87 mg 5%
- Magneziu 20,6 mg 5%
- Fosfor 40,6 mg 3%
- Potasiu 211 mg 4%
- Zinc 0,26 mg 2%
- Cupru 0,11 mg 12%
- Mangan 0,26 mg 11%
- Seleniu 0,4 µg 1%
- Iod 3,2 µg 2%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 92 | 1,2 g | 8,2 g | 5,7 g |
| 50 g | 50 g | 46 | 0,6 g | 4,1 g | 2,8 g |
| 150 g | 150 g | 138 | 1,8 g | 12 g | 8,5 g |
| 200 g | 200 g | 184 | 2,4 g | 16 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 230 | 3 g | 21 g | 14 g |
Alimente similare
- Sweet potato soup38 kcal / 100 g
- Vegetable soup with coconut milk91 kcal / 100 g
- Sweet potato chick pea curry131 kcal / 100 g
- Roasted sweet pepper soup83 kcal / 100 g
- Cabbage soup with potatoes18 kcal / 100 g
- Cheesy vegetable soup37 kcal / 100 g
- Beetroot soup35 kcal / 100 g
- Vegetable potato stew61 kcal / 100 g
- Noodle soup with tofu and coconut milk113 kcal / 100 g
- Vegan frankfurter soup61 kcal / 100 g
Întrebări despre Sweet potato coconut soup
Câte calorii are 100 g de Sweet potato coconut soup?
100 g de Sweet potato coconut soup are 92 kcal, 1,2 g proteine, 8,2 g glucide și 5,7 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Sweet potato coconut soup?
50 g de Sweet potato coconut soup are 46 kcal, 0,6 g proteine, 4,1 g glucide și 2,8 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Sweet potato coconut soup?
150 g de Sweet potato coconut soup are 138 kcal, 1,8 g proteine, 12 g glucide și 8,5 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Sweet potato coconut soup?
200 g de Sweet potato coconut soup are 184 kcal, 2,4 g proteine, 16 g glucide și 11 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Sweet potato coconut soup?
250 g de Sweet potato coconut soup are 230 kcal, 3 g proteine, 21 g glucide și 14 g grăsimi.
Sursa: Fineli (Finland) 34445 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
