Știi ce ai în farfurie

Sweet potato soup

Calorii și informații nutriționale

38
caloriikcal per 100 g
Proteine0,7 g
Glucide5,7 g
Grăsimi1,1 g

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 38 kcal —
  • Proteine 0,7 g 1%
  • Glucide 5,7 g 2%
  • Grăsimi 1,1 g 1%
  • Grăsimi saturate 0,2 g 1%
  • Fibre 1 g 4%
  • Zaharuri 1,6 g —
  • Sodiu 370 mg 16%
  • Colesterol 0,49 mg 0%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina A 219 µg 24%
  • Vitamina C 2,3 mg 3%
  • Vitamina D 0,05 µg 0%
  • Vitamina E 0,31 mg 2%
  • Vitamina K 7,8 µg 6%
  • Tiamină (B1) 0,03 mg 3%
  • Riboflavină (B2) 0,02 mg 1%
  • Niacină (B3) 0,25 mg 2%
  • Vitamina B6 0,1 mg 6%
  • Folat (B9) 6,9 µg 2%
  • Vitamina B12 0 µg 0%

Minerale

  • Calciu 17,5 mg 1%
  • Fier 0,27 mg 2%
  • Magneziu 10,1 mg 2%
  • Fosfor 21,7 mg 2%
  • Potasiu 146 mg 3%
  • Zinc 0,14 mg 1%
  • Cupru 0,06 mg 6%
  • Mangan 0,11 mg 5%
  • Seleniu 0,29 µg 1%
  • Iod 23,3 µg 16%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g380,7 g5,7 g1,1 g
50 g50 g190,4 g2,9 g0,6 g
150 g150 g571,1 g8,6 g1,7 g
200 g200 g761,4 g11 g2,2 g
250 g250 g951,8 g14 g2,8 g

Întrebări despre Sweet potato soup

Câte calorii are 100 g de Sweet potato soup?

100 g de Sweet potato soup are 38 kcal, 0,7 g proteine, 5,7 g glucide și 1,1 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Sweet potato soup?

50 g de Sweet potato soup are 19 kcal, 0,4 g proteine, 2,9 g glucide și 0,6 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Sweet potato soup?

150 g de Sweet potato soup are 57 kcal, 1,1 g proteine, 8,6 g glucide și 1,7 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de Sweet potato soup?

200 g de Sweet potato soup are 76 kcal, 1,4 g proteine, 11 g glucide și 2,2 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de Sweet potato soup?

250 g de Sweet potato soup are 95 kcal, 1,8 g proteine, 14 g glucide și 2,8 g grăsimi.

Sursa: Fineli (Finland) 30604 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre