Știi ce ai în farfurie

Puréed potato leek soup

Calorii și informații nutriționale

37
caloriikcal per 100 g
Proteine0,8 g
Glucide5,3 g
Grăsimi1,2 g

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 37 kcal —
  • Proteine 0,8 g 2%
  • Glucide 5,3 g 2%
  • Grăsimi 1,2 g 1%
  • Grăsimi saturate 0,2 g 1%
  • Fibre 0,7 g 2%
  • Zaharuri 0,5 g —
  • Sodiu 353 mg 15%
  • Colesterol 0,59 mg 0%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina A 12,8 µg 1%
  • Vitamina C 3,9 mg 4%
  • Vitamina D 0,05 µg 0%
  • Vitamina E 0,25 mg 2%
  • Vitamina K 7,5 µg 6%
  • Tiamină (B1) 0,06 mg 5%
  • Riboflavină (B2) 0,01 mg 1%
  • Niacină (B3) 0,26 mg 2%
  • Vitamina B6 0,07 mg 4%
  • Folat (B9) 9,7 µg 2%
  • Vitamina B12 0 µg 0%

Minerale

  • Calciu 9,6 mg 1%
  • Fier 0,29 mg 2%
  • Magneziu 9,8 mg 2%
  • Fosfor 21,1 mg 2%
  • Potasiu 198 mg 4%
  • Zinc 0,15 mg 1%
  • Cupru 0,04 mg 4%
  • Mangan 0,09 mg 4%
  • Seleniu 0,3 µg 1%
  • Iod 23 µg 15%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g370,8 g5,3 g1,2 g
50 g50 g190,4 g2,6 g0,6 g
150 g150 g561,2 g7,9 g1,8 g
200 g200 g741,6 g11 g2,3 g
250 g250 g932,1 g13 g2,9 g

Întrebări despre Puréed potato leek soup

Câte calorii are 100 g de Puréed potato leek soup?

100 g de Puréed potato leek soup are 37 kcal, 0,8 g proteine, 5,3 g glucide și 1,2 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Puréed potato leek soup?

50 g de Puréed potato leek soup are 19 kcal, 0,4 g proteine, 2,6 g glucide și 0,6 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Puréed potato leek soup?

150 g de Puréed potato leek soup are 56 kcal, 1,2 g proteine, 7,9 g glucide și 1,8 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de Puréed potato leek soup?

200 g de Puréed potato leek soup are 74 kcal, 1,6 g proteine, 11 g glucide și 2,3 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de Puréed potato leek soup?

250 g de Puréed potato leek soup are 93 kcal, 2,1 g proteine, 13 g glucide și 2,9 g grăsimi.

Sursa: Fineli (Finland) 2009 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre