รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

ไก่ทั้งตัว

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

พร้อมหนัง,อบ

177

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน33 g

คาร์บ0 g

ไขมัน5 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	ไขมัน
100 g	100 g	177	33 g	5 g
50 g	50 g	89	16 g	2.5 g
150 g	150 g	266	49 g	7.5 g
200 g	200 g	354	65 g	10 g
250 g	250 g	443	82 g	13 g

100 g ของ ไก่ทั้งตัว มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ ไก่ทั้งตัว ให้พลังงาน 177 kcal มีโปรตีน 33 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 5 g

50 g ของ ไก่ทั้งตัว มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ ไก่ทั้งตัว ให้พลังงาน 89 kcal มีโปรตีน 16 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 2.5 g

150 g ของ ไก่ทั้งตัว มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ ไก่ทั้งตัว ให้พลังงาน 266 kcal มีโปรตีน 49 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 7.5 g

200 g ของ ไก่ทั้งตัว มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ ไก่ทั้งตัว ให้พลังงาน 354 kcal มีโปรตีน 65 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 10 g

250 g ของ ไก่ทั้งตัว มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ ไก่ทั้งตัว ให้พลังงาน 443 kcal มีโปรตีน 82 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 13 g

แหล่งข้อมูล: BEDCA (Spain) 980 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร