รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
ฟัวกราส์เป็ดทั้งชิ้น
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
ปรุงสุก
526
แคลอรีkcal ต่อ 100 g
โปรตีน8.4 g
คาร์บ0 g
ไขมัน55 g
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 526 kcal —
- โปรตีน 8.4 g 17%
- คาร์โบไฮเดรต 0 g 0%
- ไขมัน 55 g 70%
- ไขมันอิ่มตัว 23 g 115%
- ใยอาหาร 0.4 g 1%
- น้ำตาล 0 g —
- โซเดียม 440 mg 19%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินซี 31 mg 34%
- วิตามินดี 0.2 µg 1%
- วิตามินบี 6 0.3 mg 18%
- วิตามินบี 12 15 µg 625%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 5.7 mg 0%
- ธาตุเหล็ก 4.1 mg 23%
- แมกนีเซียม 9.3 mg 2%
- โพแทสเซียม 135 mg 3%
- สังกะสี 1.2 mg 11%
- ทองแดง 0.91 mg 101%
- แมงกานีส 0.11 mg 5%
- ซีลีเนียม 12.3 µg 22%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 526 | 8.4 g | 0 g | 55 g |
| 50 g | 50 g | 263 | 4.2 g | 0 g | 27 g |
| 150 g | 150 g | 789 | 13 g | 0 g | 82 g |
| 200 g | 200 g | 1052 | 17 g | 0.1 g | 109 g |
| 250 g | 250 g | 1315 | 21 g | 0.1 g | 137 g |
อาหารที่คล้ายกัน
คำถามเกี่ยวกับ ฟัวกราส์เป็ดทั้งชิ้น
100 g ของ ฟัวกราส์เป็ดทั้งชิ้น มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ ฟัวกราส์เป็ดทั้งชิ้น ให้พลังงาน 526 kcal มีโปรตีน 8.4 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 55 g
50 g ของ ฟัวกราส์เป็ดทั้งชิ้น มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ ฟัวกราส์เป็ดทั้งชิ้น ให้พลังงาน 263 kcal มีโปรตีน 4.2 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 27 g
150 g ของ ฟัวกราส์เป็ดทั้งชิ้น มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ ฟัวกราส์เป็ดทั้งชิ้น ให้พลังงาน 789 kcal มีโปรตีน 13 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 82 g
200 g ของ ฟัวกราส์เป็ดทั้งชิ้น มีแคลอรีเท่าไร?
200 g ของ ฟัวกราส์เป็ดทั้งชิ้น ให้พลังงาน 1052 kcal มีโปรตีน 17 g คาร์โบไฮเดรต 0.1 g และไขมัน 109 g
250 g ของ ฟัวกราส์เป็ดทั้งชิ้น มีแคลอรีเท่าไร?
250 g ของ ฟัวกราส์เป็ดทั้งชิ้น ให้พลังงาน 1315 kcal มีโปรตีน 21 g คาร์โบไฮเดรต 0.1 g และไขมัน 137 g
แหล่งข้อมูล: ANSES–Ciqual (France) 8321 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร