ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน
  • แคลอรี 188 kcal —
  • โปรตีน 22 g 44%
  • คาร์โบไฮเดรต 0.1 g 0%
  • ไขมัน 11 g 14%
  • ไขมันอิ่มตัว 1.9 g 9%
  • ใยอาหาร 0 g 0%
  • น้ำตาล 0 g —

แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค

หนึ่งส่วนน้ำหนักแคลอรีโปรตีนคาร์บไขมัน
100 g100 g18822 g0.1 g11 g
50 g50 g9411 g0.1 g5.5 g
150 g150 g28233 g0.2 g17 g
200 g200 g37644 g0.3 g22 g
250 g250 g47055 g0.4 g28 g

คำถามเกี่ยวกับ แซลมอนรมควันจากการ,เลี้ยง

แซลมอนรมควันจากการเลี้ยงกินได้เลยไหม หรือต้องปรุงก่อน?

แบบรมควันเย็นมักกินได้เลย ส่วนแบบรมควันร้อนก็พร้อมกินเช่นกัน แต่ถ้าต้องการเสิร์ฟอุ่นให้อุ่นจนร้อนทั่วและกินทันที อย่าทิ้งไว้นอกตู้เย็นนาน.

เอาแซลมอนรมควันจากการเลี้ยงไปทำอาหารอะไรได้บ้าง?

วางบนขนมปังหรือเบเกิลกับครีมชีสและมะนาว คลุกในสลัด หรือใส่พาสตาครีมก็ได้ หากใส่ในพาสต้าร้อน ให้เติมปลาเป็นอย่างสุดท้ายและคลุกพออุ่นเพื่อไม่ให้เนื้อแห้ง.

เปิดห่อแซลมอนรมควันจากการเลี้ยงแล้วเก็บอย่างไร?

เก็บในตู้เย็นที่อุณหภูมิไม่เกิน 4 °C โดยปิดห่อให้สนิทหรือใส่ภาชนะมีฝาปิด และกินภายใน 2–3 วันหลังเปิด หากยังไม่ใช้ ให้แช่แข็งในห่อที่ปิดแน่น.

เลือกซื้อแซลมอนรมควันจากการเลี้ยงอย่างไร?

เลือกห่อที่ยังปิดสนิทและเก็บแช่เย็น เนื้อควรดูชุ่ม ไม่แห้งหรือมีเมือก และไม่มีกลิ่นเปรี้ยวหรือกลิ่นผิดปกติ เมื่อเปิดแล้วควรกินตามกำหนดที่ระบุบนบรรจุภัณฑ์.

ใช้ปลาอะไรแทนแซลมอนรมควันจากการเลี้ยงได้?

ปลาเทราต์รมควันใช้แทนได้ดีในแซนด์วิช สลัด และพาสตา เพราะเนื้อนุ่มและมีรสรมควันคล้ายกัน ส่วนปลาแฮดด็อกรมควันเหมาะกับอาหารปรุงร้อนมากกว่า เนื้อค่อนข้างแน่นและรสต่างออกไป.

แซลมอนรมควันจากการเลี้ยงต่างจากแซลมอนรมควันป่าอย่างไร?

ชนิดจากการเลี้ยงมีพลังงาน 188 กิโลแคลอรีและไขมัน 11 กรัมต่อ 100 กรัม ส่วนชนิดจากธรรมชาติมีพลังงาน 121 กิโลแคลอรีและไขมัน 2.91 กรัมต่อ 100 กรัม; ทั้งสองชนิดมีโปรตีนใกล้เคียงกัน.

แซลมอนรมควันจากการเลี้ยงแช่แข็งได้ไหม?

แช่แข็งได้ โดยแบ่งเป็นส่วนที่จะใช้ ห่อให้แน่นหรือใส่ถุงสำหรับแช่แข็ง แล้วละลายในตู้เย็นก่อนกินหรือปรุง เนื้อสัมผัสอาจนุ่มลงเล็กน้อยหลังละลาย.

แหล่งข้อมูล: ANSES–Ciqual (France) 26696 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร