รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

ไก่ทั้งตัว

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ไม่ติดมัน, มีหนังและไขมัน, อบ ย่าง ทอด หรือบาร์บีคิว, เติมไขมัน

260

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน24 g

คาร์บ0 g

ไขมัน19 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	ไขมัน
100 g	100 g	260	24 g	19 g
50 g	50 g	130	12 g	9.3 g
150 g	150 g	390	35 g	28 g
200 g	200 g	520	47 g	37 g
250 g	250 g	650	59 g	46 g

100 g ของ ไก่ทั้งตัว มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ ไก่ทั้งตัว ให้พลังงาน 260 kcal มีโปรตีน 24 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 19 g

50 g ของ ไก่ทั้งตัว มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ ไก่ทั้งตัว ให้พลังงาน 130 kcal มีโปรตีน 12 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 9.3 g

150 g ของ ไก่ทั้งตัว มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ ไก่ทั้งตัว ให้พลังงาน 390 kcal มีโปรตีน 35 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 28 g

200 g ของ ไก่ทั้งตัว มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ ไก่ทั้งตัว ให้พลังงาน 520 kcal มีโปรตีน 47 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 37 g

250 g ของ ไก่ทั้งตัว มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ ไก่ทั้งตัว ให้พลังงาน 650 kcal มีโปรตีน 59 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 46 g

แหล่งข้อมูล: ausnut F010209 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร