รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

ไก่ทั้งตัว

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ปรุงสุก/30 นาที, ไม่ใช้น้ำมัน, ไม่ใส่เกลือ

181

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน26 g

คาร์บ0 g

ไขมัน8.5 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	ไขมัน
100 g	100 g	181	26 g	8.5 g
50 g	50 g	91	13 g	4.3 g
150 g	150 g	272	39 g	13 g
200 g	200 g	362	52 g	17 g
250 g	250 g	453	65 g	21 g

100 g ของ ไก่ทั้งตัว มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ ไก่ทั้งตัว ให้พลังงาน 181 kcal มีโปรตีน 26 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 8.5 g

50 g ของ ไก่ทั้งตัว มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ ไก่ทั้งตัว ให้พลังงาน 91 kcal มีโปรตีน 13 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 4.3 g

150 g ของ ไก่ทั้งตัว มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ ไก่ทั้งตัว ให้พลังงาน 272 kcal มีโปรตีน 39 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 13 g

200 g ของ ไก่ทั้งตัว มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ ไก่ทั้งตัว ให้พลังงาน 362 kcal มีโปรตีน 52 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 17 g

250 g ของ ไก่ทั้งตัว มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ ไก่ทั้งตัว ให้พลังงาน 453 kcal มีโปรตีน 65 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 21 g

แหล่งข้อมูล: tbca BRC0111F · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร