รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

ไก่ทั้งตัว

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ดิบ, บราซิล

172

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน19 g

คาร์บ0 g

ไขมัน11 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	ไขมัน
100 g	100 g	172	19 g	11 g
50 g	50 g	86	9.3 g	5.5 g
150 g	150 g	258	28 g	16 g
200 g	200 g	344	37 g	22 g
250 g	250 g	430	46 g	27 g

100 g ของ ไก่ทั้งตัว มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ ไก่ทั้งตัว ให้พลังงาน 172 kcal มีโปรตีน 19 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 11 g

50 g ของ ไก่ทั้งตัว มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ ไก่ทั้งตัว ให้พลังงาน 86 kcal มีโปรตีน 9.3 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 5.5 g

150 g ของ ไก่ทั้งตัว มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ ไก่ทั้งตัว ให้พลังงาน 258 kcal มีโปรตีน 28 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 16 g

200 g ของ ไก่ทั้งตัว มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ ไก่ทั้งตัว ให้พลังงาน 344 kcal มีโปรตีน 37 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 22 g

250 g ของ ไก่ทั้งตัว มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ ไก่ทั้งตัว ให้พลังงาน 430 kcal มีโปรตีน 46 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 27 g

แหล่งข้อมูล: tbca BRC0711F · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร