รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

ไก่ทั้งตัว

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

เนื้อลีน, หนังและไขมัน, ดิบ

181

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน18 g

คาร์บ0 g

ไขมัน12 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	ไขมัน
100 g	100 g	181	18 g	12 g
50 g	50 g	91	9 g	6.1 g
150 g	150 g	272	27 g	18 g
200 g	200 g	362	36 g	24 g
250 g	250 g	453	45 g	31 g

100 g ของ ไก่ทั้งตัว มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ ไก่ทั้งตัว ให้พลังงาน 181 kcal มีโปรตีน 18 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 12 g

50 g ของ ไก่ทั้งตัว มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ ไก่ทั้งตัว ให้พลังงาน 91 kcal มีโปรตีน 9 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 6.1 g

150 g ของ ไก่ทั้งตัว มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ ไก่ทั้งตัว ให้พลังงาน 272 kcal มีโปรตีน 27 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 18 g

200 g ของ ไก่ทั้งตัว มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ ไก่ทั้งตัว ให้พลังงาน 362 kcal มีโปรตีน 36 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 24 g

250 g ของ ไก่ทั้งตัว มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ ไก่ทั้งตัว ให้พลังงาน 453 kcal มีโปรตีน 45 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 31 g

แหล่งข้อมูล: ausnut F002829 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร