รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

ไก่ทั้งตัว

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ปรุงสุก, ไม่ใช้น้ำมัน, ไม่ใส่เกลือ

207

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน27 g

คาร์บ0 g

ไขมัน11 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	ไขมัน
100 g	100 g	207	27 g	11 g
50 g	50 g	104	13 g	5.6 g
150 g	150 g	311	40 g	17 g
200 g	200 g	414	54 g	22 g
250 g	250 g	518	67 g	28 g

100 g ของ ไก่ทั้งตัว มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ ไก่ทั้งตัว ให้พลังงาน 207 kcal มีโปรตีน 27 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 11 g

50 g ของ ไก่ทั้งตัว มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ ไก่ทั้งตัว ให้พลังงาน 104 kcal มีโปรตีน 13 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 5.6 g

150 g ของ ไก่ทั้งตัว มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ ไก่ทั้งตัว ให้พลังงาน 311 kcal มีโปรตีน 40 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 17 g

200 g ของ ไก่ทั้งตัว มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ ไก่ทั้งตัว ให้พลังงาน 414 kcal มีโปรตีน 54 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 22 g

250 g ของ ไก่ทั้งตัว มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ ไก่ทั้งตัว ให้พลังงาน 518 kcal มีโปรตีน 67 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 28 g

แหล่งข้อมูล: tbca BRC0712F · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร