รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

ไก่ทั้งตัว

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ไม่มีหนัง, ดิบ

110

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน19 g

คาร์บ0 g

ไขมัน3.6 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	ไขมัน
100 g	100 g	110	19 g	3.6 g
50 g	50 g	55	9.7 g	1.8 g
150 g	150 g	165	29 g	5.4 g
200 g	200 g	220	39 g	7.2 g
250 g	250 g	275	49 g	9 g

100 g ของ ไก่ทั้งตัว มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ ไก่ทั้งตัว ให้พลังงาน 110 kcal มีโปรตีน 19 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 3.6 g

50 g ของ ไก่ทั้งตัว มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ ไก่ทั้งตัว ให้พลังงาน 55 kcal มีโปรตีน 9.7 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 1.8 g

150 g ของ ไก่ทั้งตัว มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ ไก่ทั้งตัว ให้พลังงาน 165 kcal มีโปรตีน 29 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 5.4 g

200 g ของ ไก่ทั้งตัว มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ ไก่ทั้งตัว ให้พลังงาน 220 kcal มีโปรตีน 39 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 7.2 g

250 g ของ ไก่ทั้งตัว มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ ไก่ทั้งตัว ให้พลังงาน 275 kcal มีโปรตีน 49 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 9 g

แหล่งข้อมูล: CREA (Italy) 106210 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร