รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

ไก่ทั้งตัว

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ไม่มีหนัง, อบในเตาอบ, ไม่ใส่เกลือ, ไม่เติมไขมัน, สะเด็ดน้ำ

160

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน28 g

คาร์บ0 g

ไขมัน5.4 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	ไขมัน
100 g	100 g	160	28 g	5.4 g
50 g	50 g	80	14 g	2.7 g
150 g	150 g	240	42 g	8.1 g
200 g	200 g	320	56 g	11 g
250 g	250 g	400	70 g	14 g

100 g ของ ไก่ทั้งตัว มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ ไก่ทั้งตัว ให้พลังงาน 160 kcal มีโปรตีน 28 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 5.4 g

50 g ของ ไก่ทั้งตัว มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ ไก่ทั้งตัว ให้พลังงาน 80 kcal มีโปรตีน 14 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 2.7 g

150 g ของ ไก่ทั้งตัว มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ ไก่ทั้งตัว ให้พลังงาน 240 kcal มีโปรตีน 42 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 8.1 g

200 g ของ ไก่ทั้งตัว มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ ไก่ทั้งตัว ให้พลังงาน 320 kcal มีโปรตีน 56 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 11 g

250 g ของ ไก่ทั้งตัว มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ ไก่ทั้งตัว ให้พลังงาน 400 kcal มีโปรตีน 70 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 14 g

แหล่งข้อมูล: CREA (Italy) 106213 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร