ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน
  • แคลอรี 236 kcal —
  • โปรตีน 21 g 42%
  • คาร์โบไฮเดรต 0 g 0%
  • ไขมัน 17 g 22%
  • ไขมันอิ่มตัว 4.6 g 23%
  • ใยอาหาร 0 g 0%
  • น้ำตาล 0 g —
  • โซเดียม 95 mg 4%

วิตามินและแร่ธาตุ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

วิตามิน

  • วิตามินเอ 26 µg 3%
  • วิตามินซี 0 mg 0%
  • วิตามินดี 0.2 µg 1%
  • วิตามินอี 0.23 mg 2%
  • ไทอามีน (B1) 0.07 mg 6%
  • ไรโบฟลาวิน (B2) 0.28 mg 22%
  • ไนอาซิน (B3) 5 mg 31%
  • กรดแพนโทเทนิก (B5) 1.2 mg 24%
  • วิตามินบี 6 0.4 mg 24%
  • ไบโอติน (B7) 3 µg 10%
  • โฟเลต (B9) 11 µg 3%
  • วิตามินบี 12 1 µg 42%

แร่ธาตุ

  • แคลเซียม 12 mg 1%
  • ธาตุเหล็ก 0.8 mg 4%
  • แมกนีเซียม 20 mg 5%
  • ฟอสฟอรัส 180 mg 14%
  • โพแทสเซียม 230 mg 5%
  • สังกะสี 1.7 mg 15%
  • ทองแดง 0.06 mg 7%
  • แมงกานีส 0.01 mg 0%
  • ซีลีเนียม 16 µg 29%
  • ไอโอดีน 7 µg 5%

แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค

หนึ่งส่วนน้ำหนักแคลอรีโปรตีนคาร์บไขมัน
100 g100 g23621 g0 g17 g
50 g50 g11811 g0 g8.5 g
150 g150 g35431 g0 g25 g
200 g200 g47242 g0 g34 g
250 g250 g59052 g0 g42 g

คำถามเกี่ยวกับ น่องไก่ติดสะโพก (1/4)

100 g ของ น่องไก่ติดสะโพก (1/4) มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ น่องไก่ติดสะโพก (1/4) ให้พลังงาน 236 kcal มีโปรตีน 21 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 17 g

50 g ของ น่องไก่ติดสะโพก (1/4) มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ น่องไก่ติดสะโพก (1/4) ให้พลังงาน 118 kcal มีโปรตีน 11 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 8.5 g

150 g ของ น่องไก่ติดสะโพก (1/4) มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ น่องไก่ติดสะโพก (1/4) ให้พลังงาน 354 kcal มีโปรตีน 31 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 25 g

200 g ของ น่องไก่ติดสะโพก (1/4) มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ น่องไก่ติดสะโพก (1/4) ให้พลังงาน 472 kcal มีโปรตีน 42 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 34 g

250 g ของ น่องไก่ติดสะโพก (1/4) มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ น่องไก่ติดสะโพก (1/4) ให้พลังงาน 590 kcal มีโปรตีน 52 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 42 g

แหล่งข้อมูล: CoFID (UK) 18-337 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร