รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
ไก่ส่วนสะโพกหนึ่งในสี่
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
ไม่ติดหนัง, อบในเตาอบ, ไม่ใส่เกลือ, ไม่เติมไขมัน, สะเด็ดน้ำ
188
แคลอรีkcal ต่อ 100 g
โปรตีน28 g
คาร์บ0 g
ไขมัน8.3 g
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 188 kcal —
- โปรตีน 28 g 57%
- คาร์โบไฮเดรต 0 g 0%
- ไขมัน 8.3 g 11%
- ใยอาหาร 0 g 0%
- น้ำตาล 0 g —
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 188 | 28 g | 0 g | 8.3 g |
| 50 g | 50 g | 94 | 14 g | 0 g | 4.2 g |
| 150 g | 150 g | 282 | 43 g | 0 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 376 | 57 g | 0 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 470 | 71 g | 0 g | 21 g |
คำถามเกี่ยวกับ ไก่ส่วนสะโพกหนึ่งในสี่
100 g ของ ไก่ส่วนสะโพกหนึ่งในสี่ มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ ไก่ส่วนสะโพกหนึ่งในสี่ ให้พลังงาน 188 kcal มีโปรตีน 28 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 8.3 g
50 g ของ ไก่ส่วนสะโพกหนึ่งในสี่ มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ ไก่ส่วนสะโพกหนึ่งในสี่ ให้พลังงาน 94 kcal มีโปรตีน 14 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 4.2 g
150 g ของ ไก่ส่วนสะโพกหนึ่งในสี่ มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ ไก่ส่วนสะโพกหนึ่งในสี่ ให้พลังงาน 282 kcal มีโปรตีน 43 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 13 g
200 g ของ ไก่ส่วนสะโพกหนึ่งในสี่ มีแคลอรีเท่าไร?
200 g ของ ไก่ส่วนสะโพกหนึ่งในสี่ ให้พลังงาน 376 kcal มีโปรตีน 57 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 17 g
250 g ของ ไก่ส่วนสะโพกหนึ่งในสี่ มีแคลอรีเท่าไร?
250 g ของ ไก่ส่วนสะโพกหนึ่งในสี่ ให้พลังงาน 470 kcal มีโปรตีน 71 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 21 g
แหล่งข้อมูล: CREA (Italy) 106613 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร
